大长今女性励志课-第19章
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自信地生活并积极地行动，命运就给你”格外“的关照，如果你遇到挫折，放弃自己，失去自信，命运只会给你背影，只因为”自助者天助之，自弃者天弃之。
“这就是现实，是生活。
因为自信是坚韧的基础，所以有自信的人，就会相信自己可以坚韧，可以不惧一切困难。
知难而进困难其实就是弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
成功的秘诀就是坚持，而且要坚持到底。
很多人在走了很长的路之后，却放弃了，他并不知道其实自己和成功只差一步。
如果再跨出一步，成功就唾手可得了，因为没跨出这一步，之前的辛苦都白费了。
新世纪的新女性虽然有了很多和男人平起平坐的机会，但面临的困难也相应比男人多，这时候就需要女人的坚韧，能知难而进，坚持到底。
成功的人和失败的人最大的不同就在于能不能做到坚持到底。
如果我们自己在挫折之后就对自己产生了怀疑并失去信心，那么我们就已经失败了，因为失去信心意味着无法坚持到底。
要记得，做什么事都不可能是轻而易举的，都必须要坚持，成功是需要努力和持之以恒的。
女人有女人特有的坚韧，成功的女人做什么事都能坚持到底，都能直面挫折。
这样的女人是男人成功的好助手，而且她的坚韧能让自己更美丽。
外在的美貌是短暂的，经不起时间的摧残，只有内在的美是永恒的。
坚韧的女人有着坚强和柔韧两种性格，她们坚强地面对挫折，柔韧地面对失败。
不仅能自己赢得成功，还能帮助身边的人。
懈怠的女人是懒惰的，坚韧的女人是勤奋的；懈怠的女人是不自信的，坚韧的女人是自信的；懈怠的女人不会美丽，坚韧的女人美在内心。
刚与柔的美丽要做新世纪的成功女人，你就要把你的性格磨炼成外圆内方的铜钱，在看似柔弱的外表下，保持着坚强的心。
过去的女强人总摆出一副难以亲近的表情，用面具遮盖自己，以为这就是坚强，就不会被男人看不起。
所以男人总说不喜欢女强人，因为觉得她们强悍的外表太不近人情了。
而现代的成功女性已经不需要这种刻意的伪装了，因为她们明白，刻意的伪装和自己真正的内心世界差距太大，已经不符合新世纪了。
所以要做新世纪的成功女性，我们应该用温柔表现我们的强硬，用理性赢得属于自己的位置，让所有人都看到我们拥有温柔的外表和坚强的内心。
和今英相比，长今的外表看起来要柔弱得多，所以初次认识她的人都以为她很好欺负。
可是时间长了，人们才发现长今的柔弱只是外表的假象。
第一次被贬到茶栽轩的长今没有屈服于环境的变化，还用自己的努力实现了”不可能“的事。
在此之后，几经起落的长今，无论每次遇到多么糟糕的事情，陷入多么困难的环境中，她都能再次站起来，而且一次比一次站得高。
与其说男人喜欢外表柔弱的女性，不如说男人更欣赏内心坚强的女人。
因为男人需要坚强女人的支持。
可能你会说，作为新世纪的女人不应该为男人活，但是在这个男女共处的社会里，只有内心坚强的女人才能赢得男人真正的尊重。
外表柔弱的女人会让人觉得更容易亲近和相处，而你内心的坚强可以给你的朋友安心的感觉，这样的你能赢得更多的朋友和友谊。
女性在成功的道路上需要朋友的支持，强悍的外表伪装只会让人感到你无法亲近，也就无法得到朋友和帮助。
让刚柔完美的结合，你才能赢得男人发自内心的真正的尊敬，才能赢得女人发自真心的绝对支持。
选择下面任何一件事，制定详细的计划，直到完成为止。
假期的时候去登山，选择一个你向往很久，却一直没爬过，或者从来没爬到顶的山。
如果确实觉得困难，就给自己定阶段性的目标来完成，比如一棵树，一个亭子，一座庙都可以。
每完成一个就鼓励自己一下，休息五分钟，或者吃点东西，然后再向164175着事先制定好的下一个目标前进。
第39节：抢救性的取证
在最后一个阶段性目标前对自己说，走完这一段就代表我成功了。
找一本你一直想看却总因为这样那样的原因没看完的书，再准备一个好看的书签。
先把书签插进一页里，然后从头看起，直到看到有书签的一页，把书签拿出来，再放到下一部分的书页里，周而复始，你会发现这本书其实很快就看完了。
一直想减肥的你，从现在起制定减肥的目标，比如现在你是140斤，目标是100斤。
把每个阶段的目标体重制定出来，一个星期，一个月，半年，一年，每个阶段减多少都要有计划。
然后按照计划一个阶段一个阶段地实行，每达到一个目标就给自己一点奖励，然后继续坚持下去。
除了这几个以外，你自己如果曾经制定了又没有完成的目标，挑一个出来，按上面的方式完成。
一定要坚持，遇到困难时，对自己说：我一定要成功，无论需要多长时间。
王选用坚韧感动世界她是一个弱女子，她的背后是一群七老八十的日本细菌战受害者，却同日本政府进行了多年的”鏖战“。
她就是731部队细菌战诉讼原告团团长王选。
王选，生于1952年，祖籍浙江省义乌市崇山村。
1973年她考上杭州大学（现浙江大学），毕业后曾在义乌教学8年。
80年代王选赴日本留学，并获硕士学位。
在此后近十年的岁月里，这位精通英语、日语，通晓日本法律，熟悉中日国情的人道主义者，没有工作、没有报酬，风尘仆仆地奔波在中国的乡间大地，收集证据，联络受害者，组织起诉日本政府，显示了一个理性和血性兼备的爱国之士最具牺牲精神的一面。
日本是第二次世界大战所有交战国中唯一在战场上使用过细菌武器的国家，中国则是日本细菌战计划最大的受害者。
时至今日，在中国许多地区，一些当年受到日军细菌战伤害的中国老百姓仍然遭受着细菌战带来的创痛。
作为日军细菌战受害人的后代，王选从1995年起，在自己的家乡浙江义乌等地，开始了侵华日军对中国实施细菌战的调查取证工作，于1997年组织浙江、湖南等地的细菌战受害者成立”侵华日军细菌战中国受害者索赔诉讼原告团“，并被推举为团长，代表中国受害者向日本政府提出索赔诉讼。
王选带领”侵华日军细菌战中国受害者索赔诉讼原告团“，经过多年漫长的细菌战调查和对日索赔诉讼活动，取得了很大的成果。
日本东京地方法院经过长达5年28次的开庭审理，在2002年8月27日作出一审最后判决，承认了二战期间日军用细菌武器杀害了大量中国老百姓，侵华日军有罪，但驳回了侵华日军细菌战中国受害者的赔偿请求。
王选和其原告团在东京法庭起诉日本政府，要求日本政府承认细菌战历史事实，承担战争犯罪责任，向中国细菌战受害者谢罪赔偿的行动，引起了国内外舆论的广泛关注。
日本、美国、英国等国有许多人揭露、谴责日军发动细菌战的战争罪行，166177世界抗日战争史实维护联合会还在美国举行了一系列日本细菌战贻害座谈会，同时还举办日军”731“细菌战部队暴行展览。
王选作为中国细菌战诉讼调查团代表赴美参加了这些活动。
王选曾说过，这场诉讼其实是对中日之间一个历史问题的澄清。
对于日本来说，是否承认历史、承担历史责任，体现了日本政府对其民族历史和政治走向的选择；而作为中国人，调查和控诉细菌战罪行，为自己民族历史上那段惨绝人寰的历史伸张正义，这是义不容辞的对历史事实的尊重，也将警示热爱和平的全世界人民珍惜和平。
现在的王选已经把对侵华日军进行细菌战的调查活动，以及向日本政府讨回公道当作了自己的事业。
根据他们的调查，侵华日军二战期间在中国除西藏和新疆等少数几个地区外的几乎所有省份都犯下了使用细菌武器、化学武器的暴行，死亡人数至今无法准确统计。
但据保守的估计，起码有100万人死于日本的细菌战、化学战，而且幸存者至今仍受着病痛的折磨。
现在幸存者正逐渐减少（去世），必须进行抢救性的取证。
虽然2002年日本东京地方法院一审判决承认了侵华日军有罪，但是回到国内的王选又再次开始日军细菌战的调查取证。
而且这一次的范围更广、参与人员更多，并且已在全国许多地方展开。
美国历史学家谢尔顿曾说：“只要有两个王选这样的中国女人，就可以让日本沉没。
“【原剧背景】中宗的大儿子突然全身麻痹，造成一片恐慌，调查的人把责任推到了德久的身上。
为了替如同父亲的德久大叔洗清罪名，长今到处找资料，才知道是皇子喝的全鸭汤里有人参，而人参和豆蔻相冲，造成了不良反应。
材料：整鸭一只、人参、红枣、糯米团、蒜头、芫荽。
做法：先将鸭子洗干净，然后在鸭肚中依次塞入人参片、红枣、蒜头、芫荽等材料，最后将糯米团塞进去，这样可以防止其他材料掉出来。
接着，将整个鸭子放入盅里面，加上一整支鲜人参，放上适量的水，用文火煲上8个小时就可以吃了。
不管是什么人都应该为自己而活，只有为自己活着才是有意义的，才能为别人付出。
女人，总是习惯于把自己当成圆周，把男人当作圆心，为了对方可以放弃自己的追求，放弃自己的未来，放弃自己的朋友，甚至放弃自己的个性。
可是一旦那个男人不再爱了，不需要了，这样的女人如何继续生存？长今和闵政浩和闵政浩之间的爱是那么的艰难，那么的曲折，作为女人，长今也希望有人依靠，有人关心。
失去父母的长今，又失去了恩师，远离了朋友，她也希望闵政浩陪在自己身边，但长今很清楚，爱情不应该是自私的，不能强求对方一定要守在自己身边。
因此，在济州岛的两年，长今可以凭借自己的力量生存，即使要面临艰难的环境，要面对周围人的不理解和欺负，要面对和朋友爱人的生别。
第40节：女强人
在那样恶劣的环境里，长今学到了更多的知识，得到了更多人的帮助。
在再次选择进宫，当一个地位和妓女一样的医女的时候，闵政浩是不支持的。
但长今还是坚持自己的想法，哪怕要忍受和爱人生别的痛苦，为了能为父母老师洗脱冤情，长今都咬牙坚持下来了，因为她靠的是自己而不是任何人。
也正因为长今这样的性格，闵政浩知道这样一个独立自主的女人，就是那个可以和自己执子之手的人。
今英和闵政浩这个16岁就通过国子监考试的英俊男人，是今英的梦想。
当被迫进宫做了宫女，今英心里依然放不下这个人，因为这个人是今英全部的梦想。
但看到寺庙里深情相对的两个人的时候，今英崩溃了，她的梦想被”毁“了。
好强的今英根本无法接受这个事实，所以她变了，宁愿屈服家族，成为家族争夺权力的棋子和帮凶。
爱一个人本没有错，错的是在失去后连自己都失去了，今英就是这样。
出身贵族，天资聪颖，心灵手巧等等，所有的一切都在今英发现闵政浩爱的不是自己的同时”消失“了。
失去自己的今英任凭自己堕落，做自己曾经不齿的事情。
做出选择的是闵政浩，负心的人是他，但今英却对他恨不起来。
还为了这个男人赔上了自己的全部，当闵政浩知道今英的所作所为是”为“他的时候，他所表现出的不理解让今英瞬间明白了，自己为了爱一个人，失去了整个世界。
长今和连生连生是”最后一个“知道长今曾经失去味觉的人，作为长今的好朋友，她气长今不告诉她。
“这件事你为什么没有告诉我？”“我不知道该怎么办。
““所以你才更应该跟我说啊，我们两个可以一起想办法。
““其实我担心，如果连你也这样，我就真的不知道怎么办才好了。
有你在我身边陪着我，就能让我鼓起勇气。
““可是以后，不准你再这样了……”“我知道了。
““我在你身边，你就能鼓起勇气吗？”“当然了。
“这绝对是长今的心里话。
从小时候拿着小乌龟跟在长今身后抽泣，到因为长今的离开在大雨里大哭；从虽然害怕却仍然跟在长今身后的小女孩，到为了能帮助长今做了中宗的后宫。
那个外表柔弱又爱哭的女孩成了长今最好的后盾。
再次进宫的长今，每次路过御膳房都恨不得冲进�
