育儿百科-第22章
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喂养方法
94。用母乳喂养时
如果母乳很充足，从1个月到2个月这一时期，将是非常平和的时期。喂奶的次数将和婴儿的个性相适应而逐渐确定。晚上不需要喂奶的婴儿在这一时期只是个例外。食量小的婴儿白天即使过3小时也不饿，晚上不喂奶也可以，这样的孩子晚上便的次数也少。与此相反，把两个满满的乳房都吃净的婴儿，便的次数多，而且多数都是“腹泻便”，并且经常把喝多了的奶吐出来。喝奶很多却便秘
的婴儿，在母乳喂养的情况下也经常出现（见85婴儿的便秘）。
过了1个月，婴儿吸奶的力量就变得非常大，所以经常弄伤乳头，如果细菌从伤口侵入就容易引起乳腺炎，所以要注意每侧乳头不要连续吸吮15分钟以上（见35乳头破裂）。喂奶前母亲要把手洗干净，乳房要保持清洁，不要弄脏乳头。
用体重计每5天在同一时问测量体重，5天内增加了150～200克是最好的。如果5天内只增加了不到100克，婴儿就不会沉默了，不仅晚上醒来的次数增多，而且吃奶的间隔缩短了，表现出不满的样子。这样的话就要加1～2次牛奶，首先，在母乳分泌最少的时候（一般的母亲是在傍晚4～6点之间）试加1次牛奶。不要在吃过母乳之后马上加牛奶。因婴儿一般都能喝120毫升，所以应1次喂牛奶100～120毫升。这样加1次牛奶之后，休息了1次的乳房下次就会分泌得很充足。如果婴儿半夜哭闹的情况减少了，就可以继续这样做。
只加1次牛奶，婴儿半夜哭闹，晚上母乳分泌仍不足的话，应在晚上10点或者11点，停止喂母乳，再加1次牛奶。一般在半夜不喂牛奶，因为比较麻烦，麻烦的事还是不做为好，何况在冲牛奶的时候还需要消毒。另外，父亲在冲牛奶的时候会因为婴儿哭个不停而很着急，所以在深夜婴儿一哭马上就喂母乳是最好的。
加牛奶1次还是两次，或者更多次，可以量一下体重看看。如果以前每5天体重增加100克，加1次牛奶之后能增加150克左右，就说明加1次就够了。不过，虽然开始每5天只增加100克，婴儿却一点也没有哭闹的表现，这种婴儿就是前面提到的食量小的婴儿。这种婴儿喂牛奶只能喝100毫升，因为食量很小，所以不会因为饿而哭闹，因而没必要勉强加牛奶，即使是加了他也不会喝。要把食量小看成是一种个性，不要急躁。不仅是食量小的婴儿，只用母乳喂养的母亲，看到婴儿精力充沛，像“这个月的婴儿”栏中所写的那样发育，就要坚信这个孩子是结实的。
1个月到2个月的婴儿，在母乳喂养的婴儿当中，没有真正的疾病，虽然便是“腹泻便”，次数也是7—8次，吐奶、有湿疹，只要健康地很好地吃奶而且经常微笑就不用担心。被所悄的“症状”所左右，带着健康的婴儿去就医是不可取的。
另一方面，在只用母乳喂养时，应该记仆的是母乳分泌有的时候会减少，这时就必须加牛奶，加牛奶的话，就必须删奶瓶和橡胶奶头。可是，只用母乳喂养的婴儿，一过2个月，就会讨从橡胶奶头，而不去吸吮它。出生后1个月时，婴儿还没有开始讨厌橡胶奶头，所以，作为万一母乳不足时的准备，从1个月的时候开始，每天训练婴儿吮吸二三次带橡胶奶头的牛奶瓶。可以在洗澡后把茶或者是凉开水放在牛奶瓶里喂给婴儿，或者在两次母乳之间用牛奶瓶放20毫升果汁喂给婴儿。
95。用牛奶喂养时
如果完全没有母乳或者不能喂母乳，就必须实行人工喂养。不要相信不用母乳就不能抚养婴儿，即使是人工喂养只要遵守“40奶粉的调配方法”，就不会因细菌污染引起腹泻。“人工喂养”比母乳喂养死亡率高，是因为人工喂养中有很
多早产儿，但是医学的进步正在使死亡率的差距减小。
出生1个月的婴儿用牛奶喂养时，最重要的是不要喂过量，以免增加婴儿消化器官的负担。
牛奶不足时婴儿会哭闹，告诉我们他饿了。可是牛奶喂多了，婴儿却不会发牢骚。食量大的婴儿即使是已经喝了足够的牛奶，也会“咝、咝”地吸空奶瓶，显出还要喝的样子。如果认为这样吸是牛奶量不够而逐渐增加牛奶，就会在不知不觉中喂多了。
大致的标准是：出生时体重在3～3。5千克的婴儿，到1个月时每天喝奶700毫升左右。1个月到2个月期间，喝800毫升左右正好，如果是分7次喂，每次喂120毫升，如果分6次喂，每次喂140毫升。不过，这只是一个标准，因为经常哭闹的婴儿，会吃得更多，而经常安静地睡觉的婴儿却吃得很少。食量少的婴儿不吃到标准量也可以，食量大的婴儿可以吃到150～180毫升，但是最好不要喂150毫升以上。喝了150毫升还是哭闹时，就在30毫升左右的温水中加入一些白糖喂给婴儿。
在奶粉的外包装盒上有的写着比这更多的用量，如果按那样大的量去喂，就会超过婴儿能够消化的能力。如果在奶粉中加入白糖喂婴儿，婴儿就会过胖。
用牛奶喂养的婴儿在这一时期，即使是每天排便4～5次，只要健康就不要担心。另外，不是每天排便的婴儿，可以在牛奶中加入2～3克麦芽糖试一试，只要能每天排便就可以了。但是即使是没达到这种程度，只要婴儿很健康地成长，也就不必放在心上（见85婴儿的便秘）。
在这一时期，一般都把复合维生素加在奶粉中。因为平常简单的消毒方法要使用热水，用热水会破坏一部分维生素C，所以要选用复合维生素或果汁来补充维生素C。
96。防止婴儿过胖
婴儿从出生到满1岁期间，每千克体重1天需要热量115～105千卡。这个数字是个平均值，实际上，抚育得很健康的婴儿摄取的热量是有一定幅度的，到半岁的时候是95～145千卡；从半岁到1岁是80～130千卡，不过，不要以为这些是多么严格的数据，因为即使热量稍有不足，婴儿也会很好地生长。
开始的4个月有1/3的热量用于生长，以后因为运动量增加了，只有1/10的热量用于生长。如果每千克体重给予120千卡以上的热量，婴儿就会过胖。细心的母亲会从奶粉的热量和婴儿的体重中，算出婴儿应该摄入的热量。但不方便的是，在奶粉的外包装盒上写的用法用量当中，并没有标明1次用多少奶粉，需要先称量一下1勺奶粉相当于多少克，然后才能计算出具体用量。100克奶粉产生的热量，因生产厂家不同而稍有区别，注意一下就可以了。因此，只要知道了每天奶粉的总用量，就能计算出每天摄入了多少热量。把总的热量除以现在婴儿的体重就会知道l千克体重每天摄人了多少热量，如果达到了120千卡以上，婴儿就会过胖。通常如果按照大多数奶粉生产厂家的说明喂婴儿的话，1～2个月的婴儿，1千克体重摄人的热量就会超过120千卡。如果觉得婴儿过胖，最好要
计算一下热量，奶粉量过多的话就要比标示的量少给一些。
出生时体重就轻的婴儿，为了赶上正常的婴儿，有时所摄取的热量会超过120千卡。当赶上正常孩子以后，可保持在100千卡左右。如果每天每千克体重所摄取的热量在80干卡以下，就稍有些不足。但这个量对食量小的婴儿来说，并不少见。不过，即使不这样计算，只要遵守本书的各个不同月龄所写的注意事项，就可以预防肥胖。所以不喜欢计算的母亲也不必担心，只要每隔5天准时称量体重，如果每次都比前1次增加200克以上，就说明孩子正在发胖。
97。从何时开始让孩子喝果汁？
没有明确的规定婴儿从几个月开始必须喝果汁，如果是母乳喂养，由于母乳中含有维生素C，所以即使不加果汁婴儿也不会营养不良。如果婴儿是人工喂养，只要给他按照要求服用市面上销售的复合维生素液，也不会缺乏维生素C。另外，即使不加复合维生素，由于奶粉中含有维生素C，虽然用热水冲时会多少受到些破坏，也不会像以前那样出现坏血病（见64是否有必要加维生素）。所以，如果给婴儿加了复合维生素，就没有必要给婴儿加果汁了。
尽管如此，还是给婴儿加果汁为好。因为即使2个月左右的婴儿，如果用果汁代水给他，他也会甜甜地喝，喝没了还持续吸着空瓶。婴儿的味觉感到果汁好喝，果汁可以作为维生素的补充，而且无害，所以还是要给婴儿喝。婴儿这个时期的乐趣主要是通过味觉来感受，因此要给他好吃的食物，让他体验人生的乐趣。人工喂养的孩子如果加果汁，许多婴儿的硬便也会轻松地排出来。也有的婴儿以前隔日排便，加果汁后变成每天排便了。由此可见，便硬和便秘的婴儿要尽早加果汁。不过也有的婴儿即使加了果汁，便也一点没有变软，便秘也没有得到缓解。也有的婴儿加了苹果汁后，相反地便的间隔时间变得更长了。还有的婴儿无论如何就是不喜欢喝果汁（就像有的大人不喜欢吃水果一样）。总之，如果不试一试就不会清楚孩子属于哪一种。最好是根据孩子的喜好来调整浓度，使婴儿能持续喝，以使他的大便通畅。
由于担心母乳喂养的婴儿给果汁后便的次数会更多，因而多数给果汁的时间都不太早。但是，从训练婴儿吮吸奶瓶的橡胶奶嘴和让婴儿喝到香甜的果汁的意义上来讲，最好在婴儿2个月前一点一点地加果汁。加果汁后，婴儿的便会稍微带点绿色，这没有关系。
给婴儿喝果汁，最好在他口渴的时候，如洗澡后、散步回来后等时间。当然即使只喂母乳，不给果汁喝，也不会发生婴儿尿液过浓的现象。
98。果汁的喂法
给婴儿喝果汁，并不是为了给他加维生素c，主要目的是为了让他喝香甜的饮料，所以没有必要计算哪种果汁含维生素c多。每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。春天可用橘子、苹果、草莓，夏天可用西红柿、西瓜、桃，秋天可用葡萄、梨，冬天可用苹果、橘子。柠檬四季皆有，可以通用。
如果婴儿喜欢喝，罐装的天然果汁也可以喂，但是那种虽然以果汁命名，却以糖水和人工色素为原料的饮品不能给孩子喝。
制作果汁时最重要的是要注意清洁卫生。医学意义上的清洁卫生，就是不要让细菌侵入。为了预防细菌的侵入，要把使用的器具用开水消毒。当然，也可以使用榨汁器。现在的水果由于喷洒农药，所以榨汁前要削掉果皮。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中，因为果肉会堵塞奶嘴的孔，所以要过滤。
书上常写过滤要用纱布，但纱布的消毒很麻烦。先用香皂洗干净，在太阳光下晒干，折起来一块一块地叠放着装到消毒锅中。当然，每次可以多消毒一些，这样可以避免每天都做这项工作。
担心自己消毒不彻底，而没有信心自制果汁的人，可以喂婴儿罐装的天然果汁，这样在母亲的精神卫生方面有益处。
给婴儿饮用原汁还是稀释果汁，可灵活处理。满月后的婴儿可加1倍的凉开水。如果婴儿不加糖也喝，最好就不加。不太喜欢喝时，也可以少加些糖。一般每次可给20～30毫升果汁。为解决便秘的问题，给婴儿喝稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增加量。如果婴儿特别喜欢喝，对便又没有任何影响的话，每天也可以喂2次，量也可以逐渐增加。但是，在这个月龄1次的量不能超过50毫升。
99。锻炼婴儿
说到婴儿的锻炼，一般最先想到的是日光浴，可是，1～2个月的婴儿还不能进行日光浴。在做日光浴之前，必须做室外空气浴，使皮肤得到一定程度的锻炼。
日本以前的育儿方法，使母亲在无意中给婴儿做了室外空气浴，穿着衣服的婴儿，每当换尿布时，衣服都会打开到胸部，在没有暖气的日式房问中自然就接触了冷空气。不过现在的婴儿都穿着上下分开的服装，房间中冷的时候也会用暖气取暖，换尿布时，就不会感受到温度差的刺激。
现在的婴儿和以前的婴儿相比，接受无意识的室外空气浴的机会已经很少了。因此，母亲应该有意识地给婴儿做室外空气浴，也可以利用换尿布的机会做室内空气浴。婴儿吃奶1小时以后，情绪很好时可以做简单的腿部体操1～2分钟，屈曲膝关节，伸曲腿部，一边唱着“屈伸”的歌、一边做。不要勉强地去拉膝关节，以防髋关节脱臼，婴儿可以体验到锻炼的乐趣，在2个月末的时候，每天做两次这样的体操也没关系，详细情况请参照集体保育的婴儿体操（见127婴儿体操的做法）。
除了做室内空气浴外，还可以抱孩子到室外，即使是严寒季节，只要风不大，就可以每天出去1次，让婴儿吸入外界空气。在背阴的地方气温在18～20℃以上时，把孩子抱到户外，开始时可以停留2～3分钟，每天总计要达到30分钟以上。在有
