情绪管理-第4章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
嫖颐腔嵬樗飧龅缣菰趺锤愕模绻桓龃蠊俦还卦诘缣堇锩嫖颐前档乩锘岷芨咝耍Ω枚喙丶父鲋油罚泄撕馨旅睢Ｎ颐侵皇遣涣私庵泄宋裁椿嵴庋颐窍衷诰褪且プ犯康祝裁椿嵴庋�
我们太敏感的人很吃亏，不敏感的人很倒霉，为什么我们要讲中庸之道，其实是很有道理的。情绪的债务大概有三种来源，一种叫做依赖性，一种叫做控制性，一种叫竞争型，因为这三种不同的东西对我们产生不同的约束，而我们长期的伪装，长期的压抑，会造成一种没有充分表达的压力，各位有说你把话讲出来的，虽然造成很多的问题但是你很痛快，自己很痛快，你有话不敢讲，其实造成你一种紧张，造成一种不愉快，到自己会影响你对人事地物的看法，一个人不要压抑自己，不要伪装，但是我们不得不伪装，这是我们从小就有的一些负债。你看一个小孩回家，爸爸问他今天有没有考试？他说有，因为他不敢隐瞒，拿来给我看看考几分，拿来给他看，为什么考不及格呢？你怎么回答，小孩刚开始都很天真，他会讲，没有办法，爸爸，全班都及格了就我一个人不及格，被打了，为什么？因为爸爸很没有面子，你说全班都及格，就你不及格，就是我的遗传不好，那我受得了吗？打！这样讲会吃亏，下次爸爸问你，怎么不及格呢？你会了，你懂了，又不是我一个人不及格，全班都不及格，老爸说这样，没事没事，非常奥妙，然后你慢慢就懂了，要伪装，要说假话，长大以后要让对方有面子，你就开始扭曲自己了，你就造成很多情绪负债了。
我们从小都知道要诚实要坦白，但是我们都不敢，这是每个人都有的多多少少的情绪负债。那就造成我们自己很痛苦，很不安。
我们一方面不满现实，一方面不敢改变，我们始终在挣扎，今天我把原因说出来，就是因为我们太多的从小累积下来的债务没有还清。那你说怎么办？你怎么可能自由自在？根本做不到。所以我们要去了解，我们的性格类型到底是怎么样，我们每一个人多多少少都受了这三种类型的一些扭曲，我们都有一些先入为主的看法，我们就扭曲了自己的观点。譬如说你从小就看到慢慢把一只鸡的鸡腿统统给爸爸吃，就造成你有一种心理障碍。因此你在别的地方就很想吃那个鸡腿，就造成人际关系的不良。因此，你就要开始去调整自己，我这个观点对我是不利的，吃鸡腿又怎么样？我偶尔去买一个鸡腿吃吃看就好了，为什么每一次好象要补偿我自己一样。你看现在我们最怕的就是把小孩交给上一代的父母教养是什么原因？因为上一代的父母他有一种心理，叫做补偿心理，我小孩子没有玩过的玩具买给我孙子玩，我小孩子没有吃过的东西买给我孙子吃，就造成小孙子的情绪债务，他是好意，但是最后结果是很糟糕的。
人为什么要补偿，你是你他是他，你看很多爸爸也跟我讲，我要买玩具回去给我儿子玩，我说你儿子几岁？才7个月。我说7个月就会玩？我说是你自己想玩，你就买一个去玩，还说给儿子玩，他完全是补偿心理，我小时候那么苦，没有玩过，现在要尽量满足我的小孩子，结果你就害了你的小孩子。
我顺便讲一下，我在美国有的中国人我会跟他打招呼，有的中国人我根本不会跟他打招呼，我的标准在哪里？就是他们一家人在一起的时候是讲中国话的我就会跟他们打招呼，从哪里来的，来多久了，现在怎么样？我会问。如果他们一家人讲英语的时候我根本不打招呼，因为我知道有太多的中国人到了美国人一样，他们就好象好不容易来到我终生梦想的地方，我从此要切断我跟中国的关系。那我就知道我在这里最大的障碍就是我英语讲得不好，所以我让我的小孩从小只能讲英语，不能讲其他的话，只要你英语比我好你就比我强。错了，他就害得他的子女连中国话都不会说，将来他的竞争力最少要减少一半，这种人我跟他来往干什么，不值得。人常常要把自己的债务转移给别人。
我再说一遍，好心做坏事，我们经常好心做坏事，当老师的特别要小心，我们都是很好意要教小孩，结果都把别人的子弟教坏了。我们现在不能很诚实，不能很坦率，我们没有情绪的自由。各位，你们要记住，自我调整，要比这些不必要的还清，把它拿掉，你会越来越轻松，你会越来越自由，然后你就越来越成熟。
第一个，不要压抑自己的情绪，压抑是压抑不了的，而且不好，也不能控制自己的情绪，我们多半都说压抑跟控制，我很会控制，这个人修养很好，就是他会控制情绪，其实不是。各位千万听清楚，你完全来按照你情绪反应对你后果是非常严重的，你会造成没有人喜欢跟你在一起，你会造成你到哪里人家都不太理你，保持一个叫做敬而远之的态度，看到你就躲，看到你他就闪，因为他不愿意惹你，因此你就开始压抑，你就开始控制，你会造成一种情绪没有获得表达的压力。最后忧郁症，最后恐惧症，然后更严重自闭症，自闭症就是我害怕跟别来往，听见人的声音我就躲，我宁可整天跟电脑我不愿意跟人见面。因为见面都没有好结果，人家给我都是很难看的表情。我已经说明了我们为什么会压抑，为什么会控制，就是因为我们一表达出来效果就是不好，那你不控制怎么行？你不压抑怎么行？但是各位要知道，你没有表达出来的，那个情绪它是存在的，压到长久以后，不但会压出病来，而且会一旦爆发不可收拾，我已经说过了，火山里面有很强的能量，偶尔爆发一下，它反而不会造成大灾难，那个火山只要长期没有爆发，一旦爆发是不可收拾的，人也是这样，忍到忍无可忍就完了，那你为什么要忍到忍无可忍呢？为什么？你为什么要这么做？所以我们要让它有适当的疏解，当然这些方法我们以后都会一个一个讲出来的，不要压抑，不要控制，不要让自己充满了这种不安的情绪，就好象一个定时炸弹什么时候要爆炸不知道，如果连自己都不能控制就更糟糕了。
生活的意义，是要有理想，为什么我们突然间讲到这个？就是你没有理想的时候你的情绪就没有目标，你就不能控制，可是当你有理想的时候你就不是控制，你就变成不是控制。我问你为什么你的儿子你要给他钱让他读书，为什么？如果你说希望他将来长大了把钱赚回来还给我，那就是投资报酬，那就是做生意了，以前我们为什么重男轻女，就是说这个男的我投资将来回收比较多，而女的别人回收，不干了，就这么简单。
现在我们知道了这不是投资报酬，这跟投资报酬不一样，这是什么？这是我应该有的一份义务，这不是什么投资报酬，我要么不要生人家，要生人家我就尽量栽培他，至于他将来什么样那是他的事跟我无关，你慢慢就觉得你没有压力，你慢慢就觉得这个小孩子有良心没有良心，都没有了，你常常在有没有良心之间徘徊，造成压力，我又没有恩惠，哪有什么良心不良心？他将来能怎么样是他的事，又不是我的事，我要这么做是我的事，他要怎么做是他的事，你慢慢就把这个负债解除掉了。
我们怕冒险，我们勉强安于现状，可是我们又不能实现理想，就造成很大的矛盾，很大的痛苦，我们怎么办？我们现在要告诉自己，人生这一辈子，就是要完成自己的理想，只不过你的理想是什么，就在这点而已，理想有两种，一种是私的理想，一种是公的理想，我想我这么一讲开你就很清楚了，你完全为私的理想你会一辈子很痛苦，你只要为公的理想你就不会痛苦了，我们环境要整洁，我看到有脏的东西我有时间我有精力我去收拾收拾，我也没有什么贡献，我也不值得大惊小怪，有的人说你看这么多人怎么就我收拾？这些都是情绪负债，我们经常陷入这种自己找麻烦的状况，我一向都要人家知道的，做事情没有功劳，本来就是我的理想，本来就是我该做的事情，还有什么功劳，你就自由自在了。我想我已经慢慢在说出来了，你要不要自由自在，你能不能自由自在，你做不做得到，完全是你自己的事情，跟别人没有什么关系。你之所以不能做，是因为你的情绪负债太多，我做这点事情我就应该让别人知道，如果妈妈在家里面，从小就咋呼，你们这些小孩子知道吗？我一天要花多少多少时间，我这么辛苦你知道吗？就造成小孩一个情绪负债，刚拿扫把就讲，各位，这么脏你们都没看到吗？我来。其实你那个时候是很不愉快的，非常不愉快的，你认为我吃亏了，为什么别人都不动，最起码我动别人要跟着动啊，那是你自己的事情，你做不做你自己决定，你不要管别人，你就没有情绪负债了。
我已经说明了，你很难摆脱，真的很难摆脱，因为我们从小就被一层一层的情绪债务套牢了，因此在这种情况下唯一的办法，四个字而已，改变自己，你只有改变自己，你自己不改变，你情绪永远不安宁，至于要怎么改变呢？我们会很具体地来说清楚。我们现在一定要了解，情绪它最高的境界就是自由自在，毫无拘束，爱哭就哭，也没有什么男人不能哭，也没有说现代化男人要哭，那也不对，为什么说现代化男人要哭呢？这都是不对的，你把哭当成很自然的，你就没有这些想法你就很自然了，你不是现在哭，第一个哭要给人家看，第二个哭要哭一个样子，第三个，没有泪水就开始制造一些假泪水，现在更妙，请一个人来哭，现在有啊，我一个职业就是帮你哭，一个小时给我几块钱我就哭了，那这种人还算什么？还算什么？这个人类越来越奇怪了，我们越来越违反自然了，越来越把自己折磨得不成人样，然后说成是现代化。该哭就哭，管我是男的女的，我想哭就哭，管你感觉怎么样，那你说这个人不是很自大吗？对，如果一个人完全不哭你就属于自大，可是我一旦顾虑别人以后我就可以自由自在了，你慢慢会感觉到，人类的自由是在大家可以接受的范围之内你才有充分的自由，这样你慢慢也知道，受教育好象也不错，我们受了教育就是给了我们有些框框，在这些框框里面我们要找到合理的自由，然后你就变成没有框框的负担一样，你就觉得自由，当你没有框框的限制你的自由就很快会违反规矩，就会受到打击，所以人是没有框框，要先找框框，有了框框以后，慢慢要把它解脱掉，就这么一个过程。
因此小孩子要比较听话，你就少捱打，不听话就天天捱打，可是长大以后，你不能说完全什么大小事情都要依赖父母，依赖师长，那是没有必要的。因此，我们就可以想象得到，我们该怎么走，答案是每一个人不一样，每一个人不一样，因为我们从小所受的教育不一样，我们自己的理想都不一样。那我现在比较着重就是你的理想是什么？现在我们很遗憾，我们的理想越来越美国式的，就是赚钱改善生活，就这么简单。其实这是很肤浅的一个理想，这很肤浅，这个人就等于没有理想，人只是为了温饱其实这个人他谈不上什么理想，那只是一个起码的条件而已。你会发现要穿衣服要吃饭难不倒一个人，我们要说要争气要努力，就是除了这个以外我们还要做些什么。
我现在给各位一个参考，人生其实只有一个理想，就是不断的提升自己的曾经，就这么简单而且我没有固定的标准，就是说我能提升到什么程度是我满意的，因为我已经尽力了，凭我现在的条件，凭我现在的处境，我提升到这里，我也心满意足了，这样每一个人都可以满足，但是每一个人满足的条件他是不一样的。谢谢大家。
情绪管理—曾仕强
第四篇：情绪债务造成我们自己
曾仕强：人是怎么来的，西方人相信人是上帝造的，达尔文告诉我们人是动物进化的，我们中国人说这两个都不是。凭什么说上帝把我们造出来？凭什么说我们是动物造成的？中国人讲话最简单，一句话大家都很清楚，你把你自己搞成这个样子，人是自己搞出来的。我们是自己把自己做成这个样子的，这是我们的看法。你看人生只有一个规律，没有人例外，就是自作自受，我们一向把自作自受也当作负面的说法，其实不一定。我自己做得好饭，我自己吃一样愉快，也是自作自受。我自己做的事情我自己要享受那个成果，不管好坏这才叫自作自受。
我们每一个人要替自己负起全部的责任，所以很多人说中国人依赖性很强，中国人不能独立，中国人怎么怎么样，讲一大堆我都不太相信，谁能替你作主，谁能替你负责任，最后还不是要你自己承担。大大�
