左手参禅,右手修佛-第13章
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轻松生活，快乐属于你
天下本无事，庸人自扰之。其实，在日常生活中，很多烦恼都是多余的。
一个人到市场买菜，回程中遇到一只黑狗，因一向非常怕狗，而眼见四处又无人，更是怕得发抖，没胆量停下来面对它，于是想快速离开，便加紧踩着脚踏车，但那只黑狗不但汪汪大叫，还在脚踏车后紧追不舍，并且在他脚上咬了一口，他因过度慌张，从脚踏车上摔了下来，结果狗也走了，剩下狼狈不堪的他一个人，结束了这一场可悲可笑的残局。
回到家后，他检视了一下被咬的伤口，发现不过是小小的齿痕而已，但为了安全起见，他还是到附近药局请人敷药，心想应无大碍，过后就把它忘得一干二净了。白天忙完后，晚上休息，睡到半夜忽然醒来，他感觉伤口好像有点痛，于是开了灯，察看一下，见伤口周围红红的，心里顿时急了起来，开始胡思乱想：如果那狗有传染病，或是其他像疯狗病之类的，过去曾听说被疯狗咬后，人也会变疯狗，若是如此，那怎么办？于是翻来覆去，再也睡不着了，只好静坐修法，让心平静下来。
说也奇怪，待天亮时，看伤口竟然完全好了，那个人不禁对自己昨晚所起的念头惭愧万分。
可见，人们常常会因不明白事情的真相，为小事心随境转而起无明，继而胡思乱想，自导自演，认假作真，这都是念头招来的，若能时时关照自己，不起无明，则天下太平矣！
俗话说得好：“天下本无事，庸人自扰之。”我们任何一个人都不要做庸人，都不要自扰。其实，无论是生活还是人生，都是非常简单的，没有我们想象中的那么多烦恼忧愁。人不快乐的原因，就是因为不能够活得单纯。生活不用刻意去追求什么，不要向生命索取什么，因为简单本身就是一种难得、永恒的幸福。也许因为生活中的忙碌，我们把自己忽略了，忽略生活的本身，使我们成为一个睁着双眼的盲人，看不到人生中的风景，闻不到一路芬芳的花香。为什么我们不把一切放下，静下心来感受与体味生活的真味呢？花贩说，几乎所有的白花都很香，愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳，他的结论：人也和花一样，越是朴素单纯的人，其内在就有越多的芬香。
实际上，生活到处充满欢乐，烦恼与欢乐都是因人的的心态而定。一般情况下，人们对过分地强求结果的完美，往往使过程变得空洞乏味，然而结果又未必就能达到你想要的完美，进而徒添了许多烦恼。人生是短促的，别让快乐从你手中溜走，要牢牢把握好。所以，不妨从现在开始学着轻松地面对一切人和事，这时你将会发现，事情要比你想象的简单，轻松生活，更多的快乐也会属于你。
读禅悟人生
生活就像一面镜子，就像是一泓泪水凝成的湖泊，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。人的生命太短促、太宝贵了，想老有所乐，现在起储蓄快乐吧，储蓄越多，回报就越大，千万不要去自寻烦恼。
2．学会简单地生活
禅的智慧：简单生活即是保持一种自由平和的心态，随意而率性，不被这个新事物层出不穷的年代所诱惑，也不刻意拒绝新科技带给我们的便捷和享受。
衡量一个人有没有境界，就要看他的生活是复杂还是简单。许多人的生活内容繁杂，但都是些鸡毛蒜皮的小事，忙也忙不出什么名堂；而有些人的生活则很简单，他们除了自己喜爱的几项活动，别的事一概不理，一位哲人曾说：“人生的哲理就是简单加勤奋。”
因为简单所以快乐
什么样的生活是简单的生活？拿衣服来举个例子吧，怎样穿衣服可以表现一个人的思维方式和生活态度，好的衣服自己会说话。尝试用新方法穿旧衣服，例如黑白配，这就是最好的方式。这是一个开始，一个够简单的开始。
何必迷醉于赤橙黄绿的绚丽斑斓呢？它们固然鲜亮惹眼，但却蛊惑我们的心灵，让疲惫空虚袭来，我们难以招架，匍匐着挣扎于这样的困境。
为什么不简简单单的选择黑与白呢？黑白虽然少了炫耀的资本，但给人的感觉却是简洁明快，踏实素朴。在五色乱目的今天，敢于做出这样尝试的，真的是勇气可嘉！生活也是这样，没必要搞得色彩斑驳眼花缭乱，只需简单的黑白相间，就足够赏心悦目了。
小张和霞是一对夫妇，一个在事业单位，一个在合资企业工作，收入不菲，但他们住宅的朴素简单却叫人惊讶。他们的家几乎没有家具，客厅里仅仅是一个电视机和几张木椅，卧室没有床，床垫就放在木地板上，一个写字台，一个书柜，一台电脑。房间干干净净，纤尘不染，墙壁上几幅字画，显得清新而高雅。小张说：“装修的最高境界是不装修，我们追求的是一种淡然而简单的格调，雍容华贵的装修在我看来很俗气，房子是自己住的，不是给别人看的，自己感到舒适就行，简洁舒适是一种享受。”在这种简单的生活中，他们过得轻松、踏实、快乐、幸福。
简单不等于简陋，朴素不等于寒酸。简单的内涵在于抛却杂念，直指目标。有很多时候，生活不再是我们汲取快乐的源泉，而是使我们沮丧悲观的重担。我们日复一日重复着枯燥的程序，我们变得萎缩。如果我们不觉醒，将会麻木致死，完全得不到一个充实快乐的人生。也许，人类从动物式的原始攀援，到部分解放的直立行走，再到智能型的会使用语言、文字，一直到现在科技的发达，思维系统变得越来越复杂庞大。人类本身因这样的思维而变得沉重，像无形中的一座大山，压在脆弱的心灵上，随时随地都可能濒于崩溃。其实，生活没必要有太多的顾虑，顾虑太多会加重你的心情，影响你的情绪，导致恶劣的结果。只要你够简单，只抓主要矛盾，你会觉得前景一片广阔。
简单意味着有方法有秩序有选择，因而能够驾驭复杂的局面，举重若轻，复杂的人生问题简简单单就解决了；简单意味着人的需要，因而也意味着成功，所以绚烂之极归于平淡，反璞归真。做自己喜欢的事，取之于社会，用之于社会，人生就是这么简单，其他无所谓的事都可以放下。
生活简单的人最快乐
简单生活目前正风靡美国，同时被北京、上海、广州、深圳等大城市的高级白领有选择地接受。美国“简单族”的简单包含以下指标：不看电视、不上网、不过夜生活、不在人际关系和衣着上花费过多时间，不大规模购物以造成不必要的经济压力，甚至不驾车等等。总之，做自己想做的事，比如跑到没人的山野，除了吃饭睡觉，享受自然风光，什么也不做成了他们最迫切想达到的生活状态。不过，在中国“简单族”们的眼里，简单生活的定义却有了一些不同，在这些还没完全过够“复杂生活”的职场人士眼里，简单生活其实就是意味着一种时尚轻松、不麻烦的生活，一种朴素、低科技、充满灵性的生活以及一种有目的、能够保证有时间做自己想做的事情的生活。；
对于工作，无论抱着什么样的目的，我们总是孜孜以求。在这个过程中，我们被与自己相关的利益牵引着，大有不得已而为之的意味。但快乐的人生怎能是这样？
某外资企业担任市场经理的小罗就是“简单生活”的忠实拥护者。
小罗原先每天上班时忙忙碌碌，下班后不是在茶馆谈事，就是和某客户有约。折腾几年下来，他发现这些事情非常耗费他的时间和精力，而且挣的外块也几乎都用于交际了，所剩无几，自己也苍老了很多。刚刚过去不久的“非典”，也让他领略了生命的脆弱和生活的可贵。于是，他终于大彻大悟，从此放弃了很多从前很看重的机会，现在每天下班后就按自己喜欢的方式去生活，一个人回到家里，洗一个舒服的热水澡，然后坐在沙发上，听音乐，看杂志，怡然自得。小罗说，工作过后我们需要一个可以让自己松弛的方法，快乐的生活其实很简单，不需要华丽的物质，只需要有自己喜欢的人、有自己喜欢的东西、做自己喜欢的事即可，享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。
尝试简单，就是尝试一种别样的心情，一种独特而蕴藉的旋律，不必在意的太多，只需清清白白的做个自我。不必在乎别人异样的眼光和黑暗中的议论，只需坦坦荡荡地走自己的路，追求自己喜欢的，远离让人疲惫和厌烦的阴霾。如果真的这样做了，你会觉得每天天都是蓝的，蓝得明净，蓝得纯粹，蓝得舒畅。鲜花和笑容永伴，生活就成了乐此不疲的欢乐之海。
简单的生活要求我们对生活要有一个健康的心态。我们要积极地去面对生活，把生活中的一切，快乐，痛苦，挫折，失望……都看作是一种馈赠，因为无论苦与乐，都是生活中的一位调剂，我们应懂得品味，而不是怨天尤人。正所谓，简单的生活，不简单的追求。
世界本是简单的，一切都简简单单，有何不好。我们为什么不开始这样简单的生活？我们为什么不鼓起勇气来进行尝试？不要顾忌舍弃而拒绝简单的生活，让我们尝试简单！
读禅悟人生
简单更是一门哲学，需要有大智慧，需要有大舍弃。智慧会让我们生活得快乐充实，舍弃会让我们生活得轻松无羁。简单，让我们生活得更快乐，更自信。简单，给心灵树一座灯塔，当航行在迷雾重重的生活之洋上时，不会迷失，在它的引领下，冲破迷雾，迎来阳光。
3．去除心中的枷锁
禅的智慧：万物皆心，生活中的一切，譬如：烦恼、快乐、金钱等均是由你自己的心所酿成的。因此，若要摆脱痛苦，就要去除心中的枷锁。
对于生活在当今社会的人们而言，若要摆脱痛苦的束缚，就要去除心灵的枷锁；而若要去除心灵的枷锁，就要明白这样一个道理：你是心的主人，而不是它的奴隶。
拒绝做心灵的奴隶
有一个年轻人，一直以来都以杀猪为生。之后，又辗转成为府衙的一名刽子手。他为此深感不安，既睡不着觉，又吃不下饭。
在不经意的一天，一位得道禅师云游至他所居住的小镇，为了去除不必要的心灵枷锁，他诚然决定拜访这位禅师。
当他前去拜访禅师时，禅师正在修行，于是，他轻轻地走到禅师的身边。禅师看到年轻人的到来，尚未等他开口便漫不经心地说道：“去除心中的枷锁！”
刹那间，年轻人感到困惑不解，他充满疑惑地问道：“师傅，我还没有开口说话，你怎么知道我要问的是什么呢？”
听到他的话语，禅师哈哈大笑地回答道：“你的脚步虚浮，目露迷茫，心神不宁，便预示出心不如所想之象。你之所以来找我，就是为了挣脱心灵的束缚吧？”
年轻人听了禅师的话语，不禁激动不已：“师傅，实不相瞒，我以前以杀猪为生，心中一直感到不安，现在又成为刽子手，内心更加不安，请求师傅略点一二。”
“境由心生，心随意动。”禅师接着说道：“杀猪既不是你的本愿，做刽子手也不是你心中所想，但由于世事而不得已为之。若要改变这种现状，就不要被外界所干扰，而要依照你的意愿做自己想做的事情。摆脱心灵的束缚，就是最佳的解决之道。”
听到禅师的话语，年轻人恍然顿悟。从此以后，他一直按照自己的所想而不断行动，日子过得日益顺心如意。
或许禅师的话语使不计其数的人深感困惑，然而，细想一下，心与你的关系，不正是主人与奴隶的关系吗？它要你做什么，你就会做什么。你越对其毕恭毕敬、惟命是从，它却越要无所休止地折磨你。在现实生活中，绝大多数人在不知不觉中被心灵的枷锁所深深束缚着，违背自己的意愿而从事着较为憎恨的工作，生活在不喜欢的环境里，全方位地扮演着被内心束缚的角色。
在我们周围，时常听到诸如此类永无休止的抱怨：“我整日像奴隶一般任人差遣。”长期发出这样的感慨，他们的内心便自然而然产生一种低人一等的心态，在无形中使自己真正变为一个奴隶。殊不知，在抱怨自己是他人奴隶的同时，自己也被心灵的枷锁所“役使”，若要摆脱奴隶的束缚，就要培养高贵品格；若要去除心中的枷锁，就要敢于正视自己。
境由心生，心由意动
从前，在一个国家里，一位十分了不起的大臣不幸病逝。这位
