慈继阁小说网 > 文学电子书 > 好好爱自己 >

第1章

好好爱自己-第1章

小说: 好好爱自己 字数: 每页4000字

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




作者:素黑



1第一部分

第1节:自序(1)

我,活在现实里

自序

曾经有个找我做心性咨询的男律师客人坦白对我说,他不希望女儿将来像我一样做作家,太苦了。他希望她学一门专业,像他一样,将来能保障生活。

假如我有一个女儿,我会告诉她,好好寻找你的梦,实现你的梦,做你想做的事,做什么都可以,做好它,对你的选择负责。

不少读者和媒体朋友经常对我说,素黑,很羡慕你拥有这么丰富的一生,活了人家几世的生命。我无法做到像你一样豁达,放得下那么多,拥有那么多。

别羡慕我,我经历过的,我敢肯定,知道内情的话,一万人里没有一个愿意同样经历、坚持和承担。

别只听我写或说什么,有机会,看我经历过什么,做过什么,那才是真实的我,而不是你想象中构想里那个神秘的我。我愿意把我经历,体验,走过的路和大家分享,和我爱的人分享。我的生命,就是分享。

多年来,每个人的来信我都亲自处理,从来没有助手。我记录每个人包括朋友来信的日子,细心做好档案。十年前的读者再写信给我我也能认出。这不是寻常的工作,也确实没有必要,但我还是细心地做了,这是我对每个生命的尊重。我重视他们,即使他们有些并不尊重我,甚至中伤我。不喜欢我不重要,重要的是,你要喜欢你自己,好好爱自己。每个生命要面对的不过是自己,不是他人。

人要活坏很容易,活好却很艰难。身边太多活坏的人,可能不是他们刻意选择的,但他们却承担不起生命中的业障。可以美丽,简单一点,把自己交给自然,交给天,也许是最后的解脱。或者,我一直想象人可以变好,一切可以变好,只是我宁愿美化一切的借口。最脆弱是我,最坚强也是我。

我的一生已够了,把我最好的奉献,便能安息,静静离开这世界。我没能力只为自己的安好而活,最快乐、最痛苦时候,我愿意同时把爱默默输送,这样很好。我没有宗教,也不需要。我没资格做爱的权威,告诉别人什么是爱,但我很愿意分享我感受过,实践中,具体的,亦伤痛亦快乐的爱,所以我还没放弃写作,还在发展心性治疗。最纯粹美丽的爱是有可能的,请别轻易否定或放弃相信。我希望世上不只我一个人能活现它出来,哪怕到最后可能不过是我一个人天真多情,我愿意继续坚持。

第2节:自序(2)

爱是最大的孤独,这点,我切身感受。

一位多年来不断尝试各种宗教和身心灵治疗,希望从中找回自己的女客人告诉我:〃我现在明白了,寻找自己的路,照顾好身体,享受生命,对自己负责任,这是你教我的,对自己的生命完完全全地负责任,这才是真正的爱。我不再害怕了,谢谢你把我拉到岸边,踏踏实实地找到立足的重心,不再浮沉。我已活在现实里,我的心变得很强壮。〃

其实我没有改变她,我只是在她面前做回我自己,让她看到一个女人可以活得平静、强壮、丰盛和有爱的真正能量源泉在哪里而已。那绝对不是妄望恋人能给我照顾,家人给我力量,读者给我支持,甚至从任何物质可以获取的满足,而是对生命对自己对地球一份无条件的信任、问责和爱,无惧孤独,勇敢去爱,相信,实现梦。活在现实里,具体行动,实实在在,不再幼稚幻想,这是每个人应追求的生命状态,也是活着最强壮的力量。像我这个外表柔弱,资质一般,际遇平平,情感丰富,能力有限的女子,一样可以活得心安理得,坚强,平安,能分享爱。我,并不是奇迹,我只是尊重生命,尊重自己作为一个女人的生命,谦虚做好一个人而已,无暇浪费光阴,白走一趟。

我不想等待,我只向前走。

有人好奇我写爱,到底私下怎样爱。我写的跟我做的没分别,信不信由你。爱是复杂的,像人的本质,但也可以很纯粹。我,一直都是这样默默爱:

他爱我,我加倍爱他。

他体贴我,我无限感恩。

他包容我,我没有骄傲。

他忘记我,我体谅他。

他忽略我,我更独立。

他冷漠,我依然热情。

他隐瞒,我没有保留。

他自私,我给他机会成长。

他粗心,我更照顾好自己。

他脆弱,我更强壮。

他伤我心,我坚强自己。

他没兑现说话,我给他鼓励。

他需要扶持,我随时准备好付出。

他累了,我照顾他安心睡。

他难过,我微笑吻他的愁。

他迷失,我点灯守候左右。

他失败,我不离不弃不灰心。

第3节:自序(3)

他快乐,我比拥有一切都满足。

他生病,我宁愿代他受苦。

他浪子归,我窝暖紧紧抱。

他狠了,我对自己更温柔。

他变质,我祝愿他变好。

他背叛我,我为他祷告。

他否定我,我更肯定自己。

他让我失望,我说我爱你。

他对我不起,我说谢谢你。

他离开,我随时在。

他消失,我活好自己。

爱累了,心死了,没缘了,我说对不起,原谅我,谢谢你,不勉强,安静地出走。洒一点泪,微笑上路,好好爱自己,好好修自己,但愿人长久。

爱也许真的很苦,但走过崎岖山路,攀上山巅,张看游移天地间纯粹的宽大与寂静,得到的,便是超越痛苦的喜悦与平静,身心灵天地人合一的壮美与圆融。一切,非常值得。每个人走自己的路,可以更艰难,可以更轻松,终站风景该一样好。很难吗?太不可思议吗?我只能说,很不容易,但,是可能的,是可能的。能这样去爱,在知觉里,可以很美丽,很享受,很幸福,没遗憾。但愿你也相信,愿意,享受,感谢一生有机会这样爱。

好好爱自己。合十。

素黑

2010年1月于北京

第4节:爱(1)



某读者问我,我常说更大的爱是广义的爱,跟狭义的感情有什么分别呢?

她说:〃我搞不懂我的感情算不算是爱。〃

感情和爱是没有矛盾,可以并存的内在体验。

爱是一种由感情出发,可以转化成强大力量的能量。

感情是爱的第一步,它的终站却不一定是爱。

感情是脆弱的,夹杂太多欲望和心瘾,太多爱恋关系只停留在感情关系瓜葛的层次便完结,还没有机会踏进更高层次的爱便已关闭,这是很可惜的。

但感情可能是爱必经之门(除非你出家修行),让凡人通过此门坎步向更大的爱,更大的生命能量,这一步,也许就是你的生命意义。

我们没有需要一步登天,可以先从最基层的感情出发,感受激情、依恋、爱欲等,这些都是有价值的,可以很美丽的情感状态。

感情本身是延续和滋养生命的最大支柱,凡人修很多世一点一滴建筑的路。假如我们可以放下自我,简单地活在仁爱的温度里,我们可以品尝到感情的甘美,然后走向更大的爱的境界。

对很多人而言,生命最重要的,其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分,和对众生及地球的慈悲。

爱,亲近但遥远,一生中能有幸拥抱值得爱的人,值得尊重的生命,已经是最大的福分。

不过在我们还没有好好爱自己前,其他一切,都只是思想的幌子,所谓的爱,也可能不过是感情用事的结果。

爱就是修行。

爱情最终的功能,是响应一个最根本的存在问题:人为什么要活着。

爱的喜悦没有离开你,只要你愿意接近它。

爱的本质是成长,终极是超越限制,朝向无限。

爱是个人的修行,借另一个人调校双方的能量。

爱得从爱中看穿和修理自己,才算没有错爱过。

爱是灵性自疗的过程,走歪了便是重复,走对路便是自由和解脱。

爱是一生修行的路,相爱时享受,相处时互相尊重,即使没有缘分走在一起,这份爱已一生一世。

爱是修出来的果实,掏尽感情的美丽感动,需要时间和耐性,承担和放下。

爱若没有让生命有所提升,便是白爱了。

爱最怕是退步,不是找不到答案。

爱情没有福德一致的回报,正如人生一样。

惯性麻木是爱的死穴。

不论爱过多少次,爱的本质都不应改变。

爱情的真相是什么呢?就是在镜中回照自己,认清自己之后,学习放下。

高质素的爱能超越欲望、感性和道德,提升智慧和心性,让心灵更富裕,心更稳扎坚定,不再害怕孤独。

恋爱本来便是去体味人生,肯定存在的意义,在独特的对方身上所投射的独特欲望,看清楚自己的限制、弱点和人性真面目,从中学习成长,体验来访此生的意义,也从付出的过程中,学习自我进步和感恩。

爱情最重要的意义,在通过与对方相处修行自己,让自己成长。

真正的爱是双方心智上的进步。

爱是步向成熟的智慧旅程,不做逃避长大的稚童。

强壮的人才有力气投入爱,只想掏取被爱感觉,或者借爱情逃避生命的人,没有能力看透、体验和享受爱。

第5节:爱(2)

不要勉强,不要强求,爱必须心安理得,顾己及人。

能够感谢,便能包容情侣间一切的恨,爱才真正体现在心里,才有资格说一句我曾爱过,很深地爱过,知道幸福是什么。

当有缘去爱和被爱时,一定要全然接受和珍惜,我们原来没有能力承担失去它的遗憾。

宽容,爱情最大的道行,未能做到,不算真正爱过。

爱不是目的,而是优化生命的过程。

爱并不在外边,而是内在的声音、回音和诉求,提醒我们的需要和缺失。

爱是内在的能量变化活动,也是自我调整、自我更新的活动。

爱从来在我们里面。

凡人穷一生大抵就是为学习爱而来的。

爱自己,爱别人,爱不应爱的,爱应当爱的,爱世界,爱地球,爱太空,爱宇宙,爱无限,甚至纯粹为爱〃爱〃的本身。不爱的话,活不过去。

世上最富有的人是谁?不是神,不是富商,而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害,他们活在爱内。你也可以这样。

信仰是人自我投射的产物,爱情也一样。

爱是互相反照的明镜。

我们无法靠自己一个人看透自己的一切,但在爱情里,因为有欲望、要求、幻想和执著,我们的本性有机会原形毕露。爱情根本就是一面镜。

我们都需要爱情,因为我们还未完美,看不透自己。

恋爱让我们看透自己的盲目和软弱,是脱胎换骨的起点。

爱情对象是谁并没有绝对意义,其功能只是反映你某些本性和能量状态,最明显的是反映你的情绪状态,你在爱人面前最愿意释放自己的真面目,有机会看到真正的自己。

对方只是反映你的内在问题,对方的问题可以影响你,但关键还是你为何会被影响,你缺失了什么而心乱,能量被干扰?他的问题,最终还是反映你的问题。先处理自己的问题。

爱人是反照我们内在缺失的一面镜子,所有的缘分都是反映我们生命的镜子。

借爱人反照自己,面对自己,了解自己,袒露自己的优点和弱点,看到成长进步的空间,明白生命的意义,学习适应跟最爱的人生离死别,正是修养自己,提升生命的机缘。爱,就是这个意思。

第6节:爱(3)

用心去爱一个人很不容易,需要花很多能量,同时要花更多能量去管理与生俱来或文化导生的诸多欲望,才能养活爱,令爱变得深刻,不怕分离。

说爱你多么容易,以为有能力付出爱,对自己的爱很有信心也不难,但真正能感染正面强大的爱却非常困难,那是修行的路。

爱是感恩的礼物,借伴侣反照自己。

你的另一半原就是你自己。

你失落了的另一半,并不需要向外找,而是要向内找。

恋爱的对象即使已改变,但爱没有跑掉,爱还在。

人在干涸的感情世界里容易堕入一厢情愿的幻想中。

世上没有关系是百分百不变的,相反,真正一成不变的关系,也未见得是好事。

爱的体验每刻都在自我更生,我们不需寻求理解一个叫恒久的爱的东西。爱在变,世态在变,你我得每刻更生,不然无法适应变幻无常的爱情。

人要面对爱,得先接受无常和变幻,知道养活爱得靠自我提升和进步。

世界上没有完美的关系,假如感情一开始是真挚的,已经是很好的缘分。

现实总是比幸福距离远一点,爱的意义就是把那个空隙填上。

爱,无理由地存在着。

活着是为了体验爱。

最好的关系,也有可能走到缘分的尽头,这里没有道理可言。

岁月才是最真实,关系可以很单薄。

爱真的够坚定和深度,不需靠制度去保管,天地还在已经足够。

爱没有

返回目录 下一页 回到顶部 0 0

你可能喜欢的