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第8章

女人养生最重要的7堂课-第8章

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  NO。8性生活不洁或性生活紊乱   

  讲究卫生的性生活一般不会给女性带来什么危害,但如果男女双方在过性生活时,事前没有做好清洁工作,或者男性荫茎包皮过长,包皮内有污垢,就可能将病菌带进荫道。女性有多个性伴侣,则可能使肌体接受多种“抗原”的刺激,肌体免疫系统紊乱,无法抵抗病菌的侵入。有些女性性生活开始过早,可能因为青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟,性生活容易使鳞状细胞脱落等,都可能会引发荫道炎,慢性宫颈炎等,而慢性宫颈炎则可能导致宫颈糜烂、宫颈癌。   

  现在有些女性,对自己的容颜和身体的曲线保持着高涨的热情,而忘记了对身体另一部分的呵护,两者之间的反差,令人匪夷所思。她们一方面去抽脂、修补Chu女膜,用昂贵的化妆品;另一方面又深陷林林总总的子宫疾病,倍添烦恼。如果女性学会用自己的理性和聪明,在日常生活中严格避免伤及子宫的行为,就能做到由内而外地呵护好自己。         

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第36节:与子宫紧密相连的避孕环(1)         

  与子宫紧密相连的避孕环   

  追溯起避孕器具的历史,那可就相当遥远了。最远古的避孕器具是由古代的阿拉伯和土耳其人发明的,人们在骆驼的子宫内放入小石子,以防止骆驼在沙漠途中受孕,这些小石子可以说是宫内节育器的祖先。现代   

  避孕方法可谓是名目繁多,避孕药、安全套、皮下埋植避孕药、输卵管结扎等等。其中,避孕环仍然是一种广为普及的方式。避孕环自问世以来,以其简便的使用方法和可靠的避孕效果,深得广大女性欢迎,“环”就是很多女性对它的亲切称呼。   

  避孕环就是一种放置在子宫腔内的避孕器具,可由金属、塑料或硅橡胶制成。目前,全世界约有8000万女性使用避孕环,我国采取避孕环来避孕的育龄妇女高达40%。那么你了解放置在体内的这个小东西吗?避孕环真的是万无一失,安全百分百吗?戴避孕环后又有哪些禁忌?   

  避孕环不合适会造成避孕失败,不可不防。   

  避孕环这种避孕法在我国使用率最高,就因为它操作简便,十分有效,一次放入能避孕多年,且不影响性生活,这也是   


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  医生推荐给育龄期女性的理由之一。然而,很多女性在上环后,竟然还是怀孕了,或者性生活满意程度下降了,这是为什么呢?   

  其实,戴避孕环要因人而异。如果你的体质不好,或者不是在正规医院做的手术,那么导致避孕失败,或者性满意度下降的重要原因,可能是避孕环的号码选择不对。   

  一般来说,由于避孕环的支架弹性良好,而且是按照宫腔形态制成,能够很好地适应宫腔形态的变化。但当避孕环号码过小,而宫腔偏大时,性兴奋时,子宫肌肉节律性的收缩运动可使环体下移,导致避孕失败。因此,当你和丈夫在性生活中,如果他感到Gui头刺痛,那么很可能是避孕环下移了,其尾部与荫茎碰撞从而引起Gui头疼痛。遇到这种情况,   

  妻子应赶紧去医院作进一步检查,看看是不是需要更换避孕环。   

  反之,如果避孕环号码偏大,随着子宫肌肉的运动,环体会摩擦、戳顶子宫内膜和该部位肌肉层,严重时甚至会导致子宫穿孔,不但影响女性性生活快感,还会伤害子宫。有些女性在性茭后会小腹疼痛,甚至伴有荫道出血现象,这也可能是节育器过大引起的,应考虑进行更换。   

  新婚女性最好不带避孕环。   

  现在,人们由于生活压力大,好多新婚夫妇希望等到环境好一点,或者是事业上了轨道,精神与经济上准备得更充足了,才要小宝宝。那首要问题就是如何避孕了,可是怎样才是最适合的方式呢?这里,不建议女性这时戴避孕环。因为刚结婚的女性荫道口较紧,要忍受放置节育器这样一个手术,本来就会十分痛苦,另外,由于新婚女性的宫颈口还没有经过分娩或流产的扩张,放置避孕环时,还可能会比较困难。最重要的是,新婚女性还没有怀过孕,子宫对节育器这样一个异物会比较敏感,子宫不适应它,就产生收缩,想方设法排除异物。加之新婚夫妇一般性生活频繁,性生活引起子宫收缩感也明显,避孕器脱落的机会也比生育过的女性要多些。         

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第37节:与子宫紧密相连的避孕环(2)         

  所以,未生育孩子的女性,就最好不要用避孕环。有些不听劝告的女性,或很多在小诊所做避孕环手术的女性,由于子宫排异所引起的宫缩非常强烈,最后腹痛明显,不得不要求取环。   

  另外,有些女性以为戴避孕环是件小事,戴戴取取好几回了。这个观念可是大错特错。这可是一件相当危险的事,一定要慎重考虑后再决定。再怎么说,放置避孕环,毕竟是一种妇科手术。而且,一个异物反复在子宫内进出,随时都有引起盆腔感染的可能性。当女性本身的生殖道清洁度差,性生活不健康,这种感染的可能性会大大增加,一旦得上严重或长期慢性的盆腔感染,结果就会不孕。   

  所以,暂时不要孩子的女性可以采用其他方法避孕   

  。   

  上避孕环后有11则禁忌,要记好了。   

  上环后的女人千万要加强自我保护意识,   

  假如上环后不会或不进行自我监护,会出现一些并发症。对于上环后的女性,妇科有一个“三大纪律,八项注意”:   

  1。 上环一周内严禁参加重体力劳动。   

  2。 三周内禁性茭。   

  3。 五周内禁水下作业和跳跃运动,如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。   

  4。 注意在上环3天内应全休,最好卧床休息。   

  5。 4周内忌盆浴,以免不洁入荫道引起感染,但可淋浴和擦浴。   

  6。 注意外阴的清洁卫生,以防感染。   

  7。 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落,最好每年到医院   

  检查一次。   

  8。 注意月经规律,必要时请妇科医生治疗。   

  9。 注意营养,多吃含铁食物,以防因经血量过多而引起贫血。   

  10。 上环3—6个月内可能出现少量荫道出血和下腹不适感,属正常现象,不必焦虑。但如有流血明显增多超过月经量,严重腹痛,白带增多,有异味,发热等情况时应随时就诊。   

  11。 上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、荫道出血、经血量超过平常一倍,应找医生诊治,如再不见好转应取环,改用其他避孕方法。   

  总的来说,大家也不要对避孕环存在过分的担忧,也不要以为有了它就万事大吉。如果女性一旦决定了在体内放避孕环,首先要在心理上和身体上做好准备,根据自己的情况和医生充分沟通,以达到最合适的效果。其次,戴环后,要随时注意身体有无异常现象,一旦有,就要去医院检查。让这个“小环”,为你的和谐生活站好岗,让你的好日子更幸福。         

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第38节:子宫肌瘤,它就是纸老虎(1)         

  子宫肌瘤,它就是纸老虎   

  子宫肌瘤,这个词我们听起来是不是很频繁了?许多女性参加例行体检,一不小心就给检查出有子宫肌瘤,那是怎么回事呢?反思一下,平时生活还挺健康的呀,为什么会有这么可怕的“瘤”染上身呢?   

  其实,子宫肌瘤听起来吓人,其实倒没什么可怕,它是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤,是女性生殖系统   

  常见的肿瘤,恶变的概率也非常小,就像每个人脸上都要长痘痘一样。多见于中年女性。一般说来,35岁以上女性约有20%患有单个或多个子宫肌瘤,不孕的女性尤为多见。但往往由于自觉症状不明显,而被绝大多数女性忽视,常常在盆腔检查时才发觉。   

  据统计,子宫肌瘤患者中约有25%—35%的不孕。原因很简单,由于子宫肌瘤阻碍,致使受精卵无法顺利着床,或由于宫腔变形,输卵管入口受阻妨碍精子进入输卵管。如果肌瘤接近子宫的最外层——浆膜层,与子宫内腔隔得较远,不在受精卵的主要入口处,则对妊娠影响不太大。此外,有时子宫肌瘤会伴随卵巢功能失调,也可能是不孕的原因之一。   

  子宫肌瘤的确切发病原因,目前尚不清楚,一般认为可能与雌激素分泌有关。其临床表现也不是很明显,如果出现以下情况,应考虑是否得了子宫肌瘤:   

  1. 月经变化,大多数子宫肌瘤会引起月经的改变,一般为月经量多,经期延长,月经周期缩短等。   

  2. 白带增多,子宫肌瘤使子宫腔面积明显增大,子宫内膜腺体增多,分泌相应增加,故白带增多。如合并子宫内膜炎,或粘膜下子宫肌瘤发生感染、坏死时,可出现脓性白带,有臭味。   

  3. 疼痛,大多数子宫肌瘤无疼痛症状。当肌瘤较大时,可出现小腹坠胀,腰酸。粘膜下子宫肌瘤刺激子宫收缩时,可引起痉挛性腹痛。浆腹下子宫肌瘤发生蒂扭转时,可出现急性腹痛。妊娠期肌瘤发生红色变性时,会产生剧烈腹痛。   

  4. 腹部包块,当子宫肌瘤较大,长出骨盆腔后,可在腹部触到包块,一般晨起排尿后触感更明显。   

  5. 压迫症状。肌瘤增大后,可压迫邻近器官,发生各种症状。如子宫前壁的肌瘤可压迫膀胱发生尿频、尿滞留,子宫后壁的肌瘤可压迫直肠引起便秘,阔韧带内肌瘤压迫输尿管,产生输尿管肾盂积水等。         

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第39节:子宫肌瘤,它就是纸老虎(2)         

  6. 不孕,30%的子宫肌瘤病人伴有不孕症,即使受孕,也易发生流产。   

  7. 贫血,子宫肌瘤的病人常有月经的改变,由于大量失血,可出现继发性贫血,表现为头晕、乏力、心悸、面色苍白。   

  一般情况下,如果检查出子宫里长满了肌瘤,就需要切除子宫了。如果肌瘤量少,且小于2厘米,没有任何不适,则不需要治疗,只需要随访观察,坚持两三个月复查一次,绝经后肌瘤会逐渐萎缩。如果在随访期间,发现肌瘤突然增大或症状明显时,就要酌情考虑是否该切除子宫。   

  说到切除子宫,有些女性就谈虎色变,自觉低人一等,认为子宫一旦切除,自己就是一个不男不女的阴阳人了,没有了女性味,也没有了美好的性生活了,加上其伴侣受传统思想左右,从心理上嫌弃女性,导致了一系列家庭危机。其实,这种担心是多余的。相反,有些处于更年期的女性,害怕原有的子宫肌瘤恶变,切除子宫后没有了这些危险,她们的心理放轻松了,性生活时反而更心情舒畅了。   

  当然,尽管如此,我们仍然建议不要轻易切除子宫。因为手术无论大小,对身体的创伤总是一定的,都有并发症的可能,有发生意外的可能。近年来,随着医学技术的进步,治疗子宫肌瘤的方法也多了起来,切除子宫已不是子宫肌瘤患者的唯一选择。目前,子宫肌瘤治疗主要有两种疗法,一是把供应子宫肌瘤营养的血管栓塞,使瘤体萎缩坏死。另外一种办法是中药治疗。然而,一些基层医院,治疗子宫肌瘤的方法仍是“一切了之”,不但增加了患者的痛苦,也给夫妻感情的稳固留下隐患。   

  患了子宫肌瘤的女性,在日常生活中也要注意,要常吃水果、蔬菜,少食辛辣食品,饮食宜清淡。防止过度疲劳,经期尤其要注意休息。保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大,如果白带过多,应注意经常冲洗外阴。避免再次怀孕,因为子宫肌瘤的女性在人流后,子宫恢复差,常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。对于需要保留生育能力而又必须手术治疗的女性,可采用肌瘤挖除术。不要额外摄取雌激素,绝经期女性尤应注意,以免子宫肌瘤长大。   

  中医强调,最好的治病法则是治末病,防永远要大于治。与其做一个好的消防员,不如做一个好的护林员。女性在生活中要注意哪些,才能绕开子宫肌瘤这个雷区呢?总的说来,不外乎以下四条。一要遇事达观,开朗;二要该嫁时则嫁,该育时则育,不要违背自然规律;三忌滥用激素类药物;四是要定期检查身体,发现疾病早日治疗。如此

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