篮坛狂锋-第460章
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“极限训练？”什么玩意？杨帅不懂，也没有开口问，他知道小强一定会向他解释清楚的。
果然，小强很快就开口了：“极限训练有几个阶段，第一阶段你需要在双人包夹中完成进攻，进攻的成功率达到百分之五十结束第一阶段的训练。第二阶段是三人，当你攻破了双人包夹中会有第三个人前来防守，通过标准和第一阶段相同。
第三阶段是四人、第四阶段是五人，他们将会根据场上的情况对你做出相应的防守，你要做的就是将球打进，可以用任何方式。
在极限训练中，你的体力流失会非常快，所以到了后面你可能需要在体力接近完全消耗的情况下完成进攻。”
小强这一解释杨帅算是明白了，他也终于知道为什么这个训练会叫极限训练。他在比赛中经常面对过包夹，而且也经常会在包夹中完成进攻，可那时有队友的帮助，而防守球员也需要顾忌队友的存在。可是听小强这意思似乎在极限训练中并没有队友的配合，他要做的就是冲破一道防线又一道防线完成进攻。更变态的是，体力流失很快。
体力下降命中率自然会下降，又是面对夹击，看起来想要通过极限训练并不容易。
“开始吧！”尽管知道不容易，不过杨帅却依然非常有兴趣，自己的进攻能力要达到最强，那还得用极限训练来检验。
杨帅来到三分线外一步时，两个防守球员便已经跟了上来，两人一左一右的紧拦在杨帅身旁。与杨帅平时所面对的包夹不同，这两个防守球员的站位显然是经过特殊的设定，两人并没有贴在一起，但是中间空出的空间又不足以让杨帅冲过。
杨帅有过非常多面对双人包夹的经验，尽管眼前两人的站位非常的巧妙，但是杨帅却还是快速的行动起来。稍稍的向后撤出一步和两人拉开空间，杨帅向左侧一个运球的假动作后飞快的冲往右侧。
“卟！”杨帅的前冲很快被拦了下来，在右侧的防守球员的移动很快，直接挡在杨帅的前进路线中。
左侧的防守球员这时候也很默契的贴在了杨帅的身侧，这时候杨帅想要变向都并不容易。
身体紧靠在右侧的防守球员身上，杨帅身体猛然发力前冲，既然无法直接甩开对手，他能做的就是充分发挥自己的身体素质。
“卟！”杨帅的身体受到了一股阻力，让他稍稍心安的时，这股力量虽然很强但终归是没有强者过拥有特级力量的他，这也让杨帅的心理平衡了一些，要是空间安排的防守球员都是像自己这样拥有变态身体素质的家伙而防守能力又很强的话，他就真要哭出来了。
身体身前冲，但是杨帅的移动速度却并不快，身旁这个家伙的力量估计也就比詹姆斯差上一点，虽然拦下杨帅很困难，可是降低杨帅的速度却还是能够做到的。
左肩倚在防守球员的身上，杨帅右手运着球向前移动，这时他突然感觉到了危险的来临，下意识的便要将球拦回，但却已经晚了，左侧的防守球员在杨帅前冲后从他的身后绕到了右侧，趁着杨帅一个不注意，他的手已经快速的点在了篮球上，抢断。
杨帅的第一次进攻以失败而告终。
第二次，杨帅依然没能完成进攻，他在中距离顶住防守球员的跳投受到干扰弹筐而出。第三次、第四次、第五次，连续的五次进攻，杨帅都没能将球搁进篮筐。
这两个防守球员的配合相当的默契，一个负责判断杨帅的突破路线另一个则负责补位，而当杨帅要投篮时，一个人负责在下盘顶让杨帅的身体不舒服，一个人则在上方干扰让杨帅的投篮不舒服。
第六次进攻，杨帅强行的突破顶开一个防守球员一高难度后仰出手，这一次总算是为杨帅带来了进球，但是这一个球后杨帅落地后却已经开始喘气。
仅仅攻击了六个球，杨帅就已经感觉到了累，这在现实中杨帅想都不会去想，自从体力来到特级后杨帅在比赛中就几乎没有体力不支的情况，像现在这样的累大概是在连续的背靠背并且上场时间都超过四十分钟才会有的感觉。
第七个球，杨帅试图从两人的中间找到空间突破，不过他的这一招被防守球员识破，来不及将球收回的他再次失误。
第八个球，杨帅利用自己的速度从左侧找到了突破的空间，然后在中距离急停跳投，拿到两分。
第九个球，杨帅在20秒的时间里也没能在两人的防守中找到出手机会，失败。
第十个球，体力几乎完全流失的他面对防守球员的干扰投篮竟然投出了个三不沾。
打完这十个球后，杨帅一屁股坐在了球场上，整个人就一个字，累！十个球当中杨帅只打进了两个球，想到自己的攻击力在现实中有多强悍，杨帅不由得再次对空间这两个防守球员的防守能力感叹起来。
杨帅终于发现，原来双人包夹配合默契竟然能发挥如此大的威力，即便以他联盟进攻第一的实力也打得缩手缩脚，不过这也让杨帅更加的兴奋起来，在现实中是很少有球员会有如此默契配合的，如果自己能在这样的双人包夹中进攻成功率达到百分之五十，在现实中也能做到，这样一来他的攻击力就能再次上一档次。
几乎不用想杨帅也知道到了季后赛自己会面对怎样的防守强度，双人包夹只是最基础的，三人包夹什么的也不是不可能，如果真能在这样的包夹中有稳定的发挥，勇士的卫冕之路又多了几分保障。
想到这，杨帅又跳了起来，在他坐着的这段时间，他流失的体力已经恢复，不再犹豫他又一次的投入到了极限训练中。
第六百二十九章 艰难的赛程
第六百二十九章艰难的赛程
自从发现了极限训练之后，杨帅便开始乐此不彼的钻入到空间中进行训练，尽管每一次训练结束后他都累得半死。
全明星赛过后对于勇士来说并没有太大的影响，但是对于整个联盟来说，却是又一次有了大改变。
全明星赛前，因为临近交易截止日，联盟已经暗流涌动，在全明星周末结束后，酝酿的大交易终于爆发了出来。
第一笔大交易来自掘金、尼克斯、森林狼三支球队，在流言持续了大半个赛季后，通过一笔涉及十二人的大交易安东尼终于还是离开了掘金。
尼克斯送出雷蒙德…费尔顿、威尔森…钱德勒、达尼罗…加里纳利、季莫费…莫兹戈夫、埃迪…库里、2016年首轮选秀权、2012年与2013年二轮选秀权以及600万美元现金，得到卡梅罗…安东尼、昌西…比卢普斯、谢尔登…威廉姆斯、安东尼…卡特、雷纳尔多…巴尔克曼、科里…布鲁尔；
掘金送出卡梅罗…安东尼、昌西…比卢普斯、谢尔登…威廉姆斯、安东尼…卡特、雷纳尔多…巴尔克曼，得到雷蒙德…费尔顿、威尔斯…钱德勒、达尼罗…加里纳利、季莫费…莫兹戈夫、科斯塔…库佛斯、尼克斯2016选秀权、2012年与2013年二轮选秀权及300万美元现金；
森林狼送出科里…布鲁尔、科斯塔…库佛斯，得到埃迪…库里、以及300万美元现金。
交易一经出现立即引起了人们的热议，尼克斯球迷很高兴他们终于迎来了期盼以久的顶级巨星，比卢普斯、安东尼、斯塔德迈尔的组合让他们无比的期待。
当然，有不少人对于尼克斯的做法并不赞同，他们认为尼克斯将自己的潜力球员全部送出只为迎来安东尼并不明智，这中间就包括尼克斯的总经理唐尼…沃尔什。
“这都是多兰和伊赛亚搞出来的，这都是维斯和莱恩…罗斯的算盘。”在采访中唐尼…沃尔什这样说到。
他说的多兰就是尼克斯老板詹姆斯…多兰，伊赛亚则是前尼克斯顾问“微笑刺客”伊赛亚…托马斯。据悉，这次甜瓜交易案中，多兰正是接受了托马斯的建议，越过沃尔什为首的尼克斯管理层，直接与安东尼以及他的经纪团队（CAA的维斯和莱恩…罗斯）谈判，最终促成了交易的达成。
不过他的声音很快就被淹没，对于已成的事实，尽管他的心里有诸多不满，但却已经无力改变。
安东尼交易到尼克斯并没有出乎人的预料，这个交易流言在联盟中已经传的太久了，但是紧随其后德隆…威廉姆斯交易至篮网却是出乎了不少人的预料。
交易截止日的前一天，爵士送出德隆…威廉姆斯，从篮网换来德文…哈里斯、德里克…费弗斯、篮网2011年选秀权、2012选秀权以及300万美元现金。
当杰里…斯隆离开爵士时，不少人都在说是德隆…威廉姆斯逼走了这位功勋教练，但是当德隆…威廉姆斯也被交易走后，人们意识到事情显然并不是如此的简单。
威廉姆斯和斯隆以及爵士之间的错综复杂的关系对于其他球队的影响并不太大，但是能够拿到这位全明星控卫对于刚刚换了老板的篮网来说，他们又有了更多可以操作的空间。
交易截止日来临，联盟也频频传出交易的消息，火箭、凯尔特人、老鹰山猫等等球队都有交易动作。
而这中间比较大的交易则是三起，山猫送出杰拉德…华莱士，从开拓者换来乔尔…普尔兹比拉、丹特…康宁汉姆、肖恩…马科斯、一个受保护2011年首轮选秀权以及一个受保护2013年首轮选秀权。
快船送出拜伦…戴维斯与2011年首轮选秀权，从骑士换来莫里斯…威廉姆斯与贾马里奥…穆恩。
凯尔特人送出肯德里克…帕金斯与内特…罗宾逊，从雷霆换来杰夫…格林、内纳德…科斯蒂奇。
勇士最终还是没有出手，这让勇士球迷既是欣慰又是失望，勇士现在的形势和赛季初预想的有一些出入，球迷们也希望能够在保持现有阵容相对完整的情况下尽量的补强球队，但是这样的好事并不容易找。
交易景截止日过后，二月也接近尾声，这个月的勇士相对稳定，十三场比赛中勇士取得了九场比赛的，胜率接近70％。不过，这个月过后，45胜16负的他们却是从西部第二的位置掉到了第三。
马刺49胜10依然排在西部的首位，马刺在这个赛季的表现尽管出乎了人们的预料，但是和他们在前些年有一点是相同的，稳定！
湖人的战绩是46胜15负，这个月他们同样是十三场比赛，但却拿到了10胜3负的战绩，凭借这比勇士多的这一场胜利，他们跃居西部第二。
西部第四依然是小牛，他们取得了43胜16负的战绩。前面的四支球队属于西部的第一军团，在二月结束后，他们已经开始和后面的球队拉开差距。
雷霆和掘金同为35胜23负，因为分区战绩的原因掘金排在第五而雷霆则排在了第六。西部第七的位置属于35胜26的黄蜂，第八的位置则属于33胜26负的开拓者。
紧随其后，灰熊33胜28负以及爵士32胜28负都拥在百常大的可能冲入季后赛。
在东部的排名没有太大的变化，凯尔特人42胜15负排在第一，热火43胜17负重新夺回了第二的位置，公牛40胜17负排在第三，魔术38胜22负排在第四，老鹰36胜23负排在第五。
三月份即将开始，对于勇士来说这个月的赛程将会无比的艰难，这一个月，他们虽然主场居多并且只有十二场比赛，但是对手的实力却都非常的强悍，东部前三凯尔特人、热火、公牛，西部前八中的湖人、小牛、掘金、黄蜂。
进入到三月后的第一场比赛，勇士面对的是一支弱队，明尼苏达森林狼，对于这样的弱队勇士是不会放过的，在杨帅拿到46分11次助攻14个篮板后，勇士以15分的优势轻取对手，这时候，勇士就轻松不起来了，因为他们接下来要面对的两支球队是凯尔特人和热火。
背靠背打凯尔特人和热火，这对于联盟任何一支球队都并不轻松，对勇士同样如此。
这两支球队勇士本赛季都不是第一次交手，新赛季的第一个月，勇士便在缺少了钱德勒和杰克逊的情况下客场碰到了热火，最终凭借着球队外线整体出色的发挥他们拿下了这场比赛。而在圣诞大战中，依靠杨帅的绝杀他们又在凯尔特人的主场取得了胜利。
无论是凯尔特人还是热火都是非常想拿下勇士的球队，凯尔特人是因为上赛季的总决赛，而热火则因为杨帅的存在。
在自己的主场，面对来势凶凶的凯尔特人勇士最终还是没能抵挡住，尽管杨帅最终拿到了45分，但是凯尔特人在防守杨帅的助攻方面却做得非常出色，他最终只拿到6次助攻。
凯尔特人拿下比赛的最大功臣无疑是雷…阿伦，全场比赛雷…阿伦投中了9记三分球，最终拿到36分。皮尔斯和加内特的得分也都上了20，隆多更是拿到了17次助攻。
108：102，6分之差，勇士在主场不敌凯尔特人，而凯尔特人能在客场取胜也是让他们的球迷大大的松了口气，如果这个赛季常规赛被勇士横扫，凯尔特人这方脸上还真是挂不住。
勇士和凯尔特人的对决吸引了众多的目光，而勇士与热火的碰撞同样如此，甚至犹有过之。
相比于凯尔特人，热火似乎更想拿下勇士，比赛刚刚开始热火便在攻防两端展现实力打出一波12：2的小高潮。
勇士这方也发现热火与赛季初相比
