神级明星系统-第464章
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张余觉得一切差不多了，开始调整呼吸，跟着立刻加速，向着前面的栏架冲去当他来到了栏架前的预定位置之后，准确的踏地跃起，轻松飞跃栏架，落到后面的地上。
“好！”
蔡斌见状是大叫一声，吓得周围的人一大跳虽然他不怎么懂跨栏，但张余跨的轻松他还是能看出来的，自然要为张余打气加油。
段勇也看的是眼睛一亮，可以说张余首次跨栏，居然表现的难以想象的优秀。要知道刚刚自己只是讲解了一遍而已，对方居然准确的重复了出来，这是他刚刚没有想到的事情。
尤其是在张余飞跃栏架的时候，简直好像一个专业的跨栏运动员，别说青少年用的栏架了，刚才就算是成年组的栏架，张余应该也能轻松越过，看来这个人的运动天赋，真不是一般的高，自己这次见到了一个真正的运动天才。
张余这个时候走了过来，道：“段老师！我刚刚那下行吗？”
“非常好！”段勇高兴的点了点头，道：“张余！你是那种真正的运动天才。我看好你！”
张余闻言笑了笑，没说什么，不过随着张余的跨栏结束，整个登记活动就全部结束了。
王兆伟和段勇两个人凑到一起，继续商量报名的事情，其余的人则返回学校，继续上课。
张余不知道，自从他们走了之后，王兆伟和段勇两个人，又忙活了很长时间，才把报名表全部整理出来。
其实对两人来说，最麻烦的就是到底要帮张余到底报什么项目比较合适。
既然张余现在可以跨栏，那么只是跨栏项目，就有三个，分别是一百米，二百米和四百米，加上跳高、跳远和三级跳，张余就可以参加其中的六个项目。
可一个人报六个项目！别说比了，想想就流汗！
第946章 一百米（）
王兆伟和段勇两人也知道，让张余去参加这么多的项目，结果可想而知，弄不好哪个项目都捞不到什么好处。但眼下的问题是，很多项目，又必须让张余去参加。
好像跳高项目，全校就张余一人报名，如果他要退出，跳高项目就被剃了光头了，所以这个项目，他还不能退出。
两人商量了很久，四百米栏，作为所有项目中对体能消耗比较大的项目，看来必须要放弃了，以免影响张余其他项目的正常发挥。
一百一十米栏的时间场次，算比较合适的，所以要保留。
二百米栏则和跳高项目中间有些冲突，但考虑到跳高是一个技巧项目，张余如果只是临阵磨枪那么几天，未必能在技巧上提高多少，比赛时候自然也就讨不得什么好处，可以让张余从小组赛开始的时候，稍微意思一下退出就可以了，只要不空项就行。
王兆伟和段勇最后为张余敲定了报名表，一百一十米栏、二百米栏、跳高、跳远、三级跳一共五个项目。
搞定了一切，两人最终松了口气，跟着把表明表交给宁芹去审核。
宁芹拿到报名表，看到很多项目出现空缺，无人报名，自然是心中非常的不爽。但经过了王兆伟和段勇两人的详细解释，她也了解到了出现这种情况的难处，别说两人了，就算交给自己亲自去办，学生们也未必会买自己的账。
张余一下报了五个项目，宁芹也不是瞎子，问了才知道，也是没有办法的办法。学校实在是找不到多的冷门项目选手了，最后也就只能默认了这份难看的报名表。虽然从校方的角度，也很想学生们拿出成绩来为学校争光，但巧妇难为无米之炊，第一中学比学习，谁也不怕，比其他的，就未必能够拿得出手了。
报名表通过了学校审核，接着被递交给这次运动会的组委会，剩下的工作就是对已报名的选手进行赛前集中训练了。
为了提高报名学生的训练积极性，学校方面为可以正常参加训练的学生提供小饭桌的福利。说白了！就是训练期间，不但吃喝免费，而且还单独开小灶，只为了可以让这些学生在这次运动会上拿出不错的成绩。
学校方面感觉已经是诚意满满，但学生方面的积极性却始终调动不起来。
从学生的角度来说，谁差你那一口饭吃，还累的要死。与其这样，还不如发点奖金什么的，也让他们的积极性能更高一点。
可学校对这种想法是充耳不闻，假装没听见。
开玩笑！吃点喝点什么都行，就是提钱不行！学校毕竟也是体制内的单位，在很多情况下，当然也要受到体制内规则的限制了。
不管怎么说！赛前训练还是按部就班的开始了……因为学生还有相当的学习压力，赛前训练也只能分批分期进行。
段勇基本上都计划好了，把所有的项目分成体能部分和技巧部分两个阶段。体能部分是集体项目，逢双日子进行强化训练，所有报名人员必须到场。
技巧部分，逢单日子进行逐项讲解，可以分批来进行训练。以免长时间训练，惹起学生和家长们的不满，在中途有退场的那就不好了。
段勇作为主教练，这一阶段几乎全部工作都围绕着他一个人展开，王兆伟则开始计划赛程各种杂项的安排也不轻松。同时体育部各小组体委们则要分期值班，同时辅助技巧项目的学员，进行技巧强化训练。
张余因为报了五个项目，几乎是团队的核心，也是段勇的重点关注对象。
首先体能训练，学校报名的选手齐齐来到了体育馆，进行体能强化。
参加体能强化的学生，纷纷穿上了运动服。作为很少进行体能训练的一群人来说，一个个都是皮肤白皙，脂肪肥厚，看的段勇是连连摇头，但他也没办法，只能练练再说了。
换上运动服的张余，手臂和大腿的肌肉却显得异常结实，看一眼就让人感觉充满了力量，这种情况着实让段勇是吃惊不已。
“哇！学长！你平时健身吗？肌肉怎么这么结实！”一年五班的报名男子一百米的辛博有些吃惊的道。
“家里有器材！偶尔练练！”张余笑着应付了一句。
“偶尔练练就这水平？”辛博捏了捏张余的手臂，还是一脸的难以相信。
周围的人也看到了张余的强壮！自然一个个也是露出了惊异的目光。
段勇想了想，道：“张余！你的一百米成绩是多少？”
“没试过！不知道！”张余摇了摇头。
段勇闻言一皱眉，道：“你不上体育课？”
“基本不上！”张余在一年级的时候老旷课睡觉，加之当时别的老师也不管他，久而久之D组的体育老师也不管他了。
段勇听到也算是够无语的了，道：“那这样吧！你跑个一百米，我看看你的速度怎么样？”
张余点了点头，来到起点……但他却并没有做出那种专业的起跑姿势，只是站在那，看起来就像一个要参加国际马拉松赛的选手一样那样放松。
段勇见状是摇了摇头，考虑到对方只是业余的，自然不能要求过高，拿起了秒表，调好时间。
“预备……开始！”
段勇的话音一落，张余立刻一动向前冲去……可以说张余的速度非常的快，简直超出了段勇的想象。
周围的人也是看的目瞪口呆！尤其是报名了一百米的几个学生，几乎一看就知道张余的速度超出了自己一大截，可以说光凭目视就知道，自己和对方根本就不是一个级别的选手。
一百米的距离转瞬即逝，段勇一掐秒表十一秒整！
这简直让段勇不敢相信自己的眼睛！要知道张余的起跑和步伐节奏，根本毫无章法，可以说烂的一塌糊涂，可就是这样，他都能跑到十一秒的成绩，难道这小子是短跑天才吗？
这要是经过专业训练？
第947章 糊弄了事的赛前训练（）
发现了这一点以后，段勇也有点后悔，早知道张余的天分都在力量部分，报名的时候应该给他再加上一百米和二百米才对。不过转念一想，既然已经给他报了五个项目了，如果再加两个，那就不是比赛了，根本是在玩人了。
“段老师！张主席跑了多少秒？”人群中有好奇的大叫了一声。
段勇的思绪被打断了，随即收起了秒表，大叫道：“这跟你们没关系！大家集合！”
随着段勇的一声叫喊，全体学员急忙集合到了一起，算是开始了正式的体能强化训练。
体能训练看似简单，但也不是谁都能教的。
段勇是一类专业体大毕业，有曾经当过运动员，也算是师出名门了，自然对体能训练手段颇多。体能算是所有运动项目的基础，再优秀的选手，没有体能的支撑，也是无济于事。
段勇为了学校的这些学生能够在体能上没有问题，精心设计了一套锻炼方式方法，打算分阶段的增加学生们的心肺耐力，身体柔韧性，还有肌肉耐力等一系列锻炼项目。
段勇设计的很完美，实际练上却枯燥乏味……学生们按照段勇要求的呼吸节奏，绕着体育馆进行连续慢跑，最后一个个累的是大汗淋漓。
可以说他们平时都是非常缺乏锻炼的一群人，偶尔上上体育课应付了事还算可以，可真要像体校生那样正规的训练，这些人很快就露出了疲态，一个个累的气喘吁吁累得要死，好像一条条快要渴死的鱼一样。
最后，终于有人忍受不住了，叫道：“段老师！累死了！能不能休息一下！”
听到有人抱怨，本来还觉得不错的段勇是一皱眉头，大声道：“不是刚已经休息过了吗！不准休息，继续练习。”
“我不行了！再也坚持不了了。”说话的人，也不管段勇说什么了，自己跑到一边，一屁股坐在了地上，再也不想起来了。
其余的人见状也是树倒猢狲散，不管段勇难看的脸色了，纷纷跑到了一旁，都坐到了地上，一个个是东倒西歪，喘的像一头老牛。
段勇见状，只能无奈的摇了摇头，道：“好吧！那大家就再休息十分钟吧！”
听到这句话，剩下还坚持站着的几个人，也是纷纷坐到了地上，其中包括张余。
“累死了！早知道训练这么累，我根本就不应该来报名。根本就是自找麻烦！”
“可不是！都是我们班体委害的。当初说好了只是糊弄糊弄就结了！现在倒好！累死了。”
“我是不行了！等一会我要去找王老师退出。太累了！受不了了！”
“我也要去！”
“一起！一起！”
周围的人听到这也纷纷出言想要退出……其实对大多数的人来说，自己来学校是学习的，也不是来当兵的。
运动会自己能参加已经很给学校面子，还让自己天天参加练个不停，学校根本就是蹬鼻子上脸，自然让他们心里是非常的不爽。
这里面唯一感觉没什么问题的就是张余，以他现在的身体条件来说，这种强度的锻炼，完全是画蛇添足，但自己作为筹备小组的副组长，还不好意思撂挑子，眼下也只能忍着不爽，随队训练。
休息的十分钟转瞬即过……众人再次被段勇叫了起来继续练习，自然一个个脸上不情愿的表情是越发浓烈了。
就这样，首天集训在学生们的抱怨声中结束了。
段勇这边虽然感觉自己并没有制定多高的训练强度，但还是让参加报名的学生们难以接受。
首天训练刚结束，就有七八个人提出要退出运动会，也让负责登记的王兆伟是一脑袋的白毛汗。
没办法，王兆伟只能尽量劝解这些想要退出的学生，暂时先别退出。说自己会和段勇商量出一个合适的解决办法。
而本来信心满满的段勇，也被这种情况弄得是一脸无语，如此低强度的强化训练，却把局面搞得如此被动，也是让他一开始没有想到的事情。
可自己又不能任由退队的情况继续发展下去，最后只能先退一步，答应降低训练难度。
此先河一开，学生们更是蹬鼻子上脸，不断要求训练强度一再降低。而第一中学的赛前集训，也就在这种糊弄了事的风气中，得过且过，最后搞得段勇和王兆伟都对这次的运动会完全没有任何信心了。
体能训练，受到学生们集体抵制，段勇这边又不能撂挑子，只能把更多的精力，放到技巧训练上，起码他要保证让这些学生在比赛的时候，可以顺利完成比赛，就算输也不能输的太难看了。
好在技巧方面，比体能方面娱乐性能强一些，也算勉强可以吊住学生们的胃口。
唯一让段勇欣慰的就是张余的表现，还算让他满意。虽然他也看出来了，张余也不是什么勤快人，一说到体能训练，总是找各种借口偷懒�
