软妹子重生记-第29章
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“你三年都是这么过来的啊?”李舒沁把书包塞进桌肚。
吴贝贝想了一下,“总归都是比别人早到的,但是初一初二没现在这么早就是了。”
“哦……”李舒沁点着头,翻开语文课本,又问:“你大腿和肚子酸吗?”
“酸死了啊。”吴贝贝拧着眉,“好像是太久没运动,突然运动就会这样。”
“我也是的,现在坐这里都受不了。”李舒沁指了指自己的肚子。
“今天我们继续出去练习,锻炼两天就好了。”吴贝贝很是有正能量。
“嗯,好的。”李舒沁点头。
像王老师说的,下午的最后一节课果然就变成了体育练习课。全班同学被拉到操场上,操场上已经有其他班的学生在了。体育老师被班主任请过来,先是把队伍整好,然后给大家讲解各项运动的动作要领。
讲完后,自然就是来实际的。跑道被其他班级在占用,体育老师就找了一处适合跳远的地方,把同学都叫过去先练习两节蛙跳。
同学们闹闹嚷嚷的,体育老师吹了一下口哨,开口道:“大家按照我刚才说的,先跳一下给我看看,我看大家都能跳多远。”
说罢,体育老师从身上掏出软皮尺,拉直了放在地上。接下来就是按学号进行两节蛙跳,女生先跳,李舒沁排第一。她走到老师画的白线前,站好后甩了甩手。体育老师和所有同学都围在四周,搞得李舒沁很是紧张。
“跳吧,没事的,让我看看你能跳多远就行。”体育老师缓解气氛地说。
“哦……”李舒沁生吐了口气,摆好姿势。身上还是酸的,但这种酸动起来之后也就没那么明晰了。她吐完起,摆手先轻跳出去,落地后才使力猛地弹起,跳完第二跳。
“哇哦……”周围传来一阵惊呼。
“很好,三米五。”体育老师看着皮尺,然后抬头看向李舒沁:“你练过吧?动作很到位,第一步助力助得很好。”
李舒沁长吐了口气,不好意思地笑笑,“之前跳过几次。”
说起练没练过这事,当然是前世练过。她对两节蛙跳的要领掌握得很好,而且身子轻,所以能够跳得很远。虽然她前世跑步垃圾得一米,但是两节蛙跳可是一直在班级跳得是最远的。
李舒沁跳完后就轮到别人,因为有李舒沁在前,大家全都感觉压力大。站到白线前,盯着皮尺上的数字,都想跳得远,结果在第一节用力过猛,第二节根本就跳不起来。
体育老师反复强调:“不要急,第一步不需要废那么大力,第一步跳好了第二步才能跳得远。你们看看第一位跳的那个同学,第一步才跳了一米五,但是第二步就达到两米了。”
大家都点头,但还是有很多人两步连贯不起来,像是在跳两个立定跳远。这么一看,两节蛙跳还是需要点技术含量的。
轮到男生的时候就几乎全是惊呼了,大家一个比一个远,一个比一个轻。尤其其中有个小个子,跳起来跟飞一样。体育老师在一旁看着,也是连连点头,“都不错,比女生好多了。”
跳完蛙跳,跑道上撤了几个班级,体育老师又把全班同学拉过去跑步。班主任这时候早没影了,不知道跑哪凉快去了。
到了跑道边,体育老师又吹了吹口哨,让大家排好队,一小组一小组上跑道练习。从起跑姿势开始练起,这回男生先上。
六个男生被叫到白线后,体育老师走到他们面前,开口说:“跟我学一下起跑姿势。”说着就蹲下身子,继续说:“都蹲下,双手前撑地,比肩稍宽,前脚与后脚相距一脚办,低头调整呼吸。我喊预备时,大家要撅起屁股,比肩高,抬头望前方,重心前压。后脚前蹬,然后起跑。”
说到撅屁股,以及体育老师和跑道上六个男生都撅屁股时,周围还是起哄似的笑了一阵。体育老师示范完,退到一边,“都学会了吗?”
“会了。”场上的六个男生应。
“那好,我喊预备……跑!大家就起跑,明白吗?”
“明白……”
体育老师又往后退了退,吹了一下口哨,把右手抬高,慢声喊:“预备……”六个人一起把屁股撅起来,尽量比肩高,周围又传出一阵低笑。
“跑!”体育老师把手猛地放下,六个人后脚一蹬,起身冲出去。其中一个小胖子一脑袋冲到地上,屁股惯性往前翻,打了一个滚。
“哈哈哈……”一瞬间,全班同学发出爆笑声。另外五个男生跑回来,看到小胖子蹲在地上,也笑起来,还跑到他面前调侃道:“喂,摔了个狗吃屎吗?”
“去去去……”体育老师也是一脸忍不住的笑意,过去把小胖子拉起来,“怎么样?伤了没有?”
小胖子脸红得猴屁股一样,摇了一下头:“老师,我没事。”
“好,那再练习两次,归位。”体育老师说着放开小胖子,又退到一旁。
小胖子在大家的目光和笑声中嘟嘟跑回原位,和其他五个人一起又摆好姿势。旁边的男生转头看他笑,“你这次悠着点,别把牙磕掉了。”
小胖子一巴掌打在男生肩上,“再笑打你。”
这六个人又练习了两遍,才换别的组上场。吴贝贝勾着李舒沁的胳膊,看大家跑回一次又一次,最后看着李舒沁说:“男生撅屁股还好,女生撅屁股多难为情啊。”
李舒沁想了一下,好像是这么回事,这是一个撅屁股会难为情的年龄啊,那么不雅观。她看了看吴贝贝,没办法地说:“不撅不给分怎么办?”
吴贝贝耸了一下肩,“那还是撅好了。”
李舒沁一笑,“别没跑出去却滚出去就行。”
吴贝贝也是“噗嗤”一笑,打了李舒沁一下。
这节课基本都是用来练习正确姿势和技巧上,至于速度和跳远距离,得在这之后。
最后一节课下了课,李舒沁和吴贝贝在教学楼下等到周小梅,三人一起去食堂吃饭。话说因为到了初三,学习紧张,连葛月潭和王凯都不知不觉不常一块混了,除了放学一起走,和上学时候能遇到葛月潭,路上说说话。
王凯会隔三差五就往(1)班给李舒沁送东西,吃的喝的补的用的,李舒沁不用猜都知道是张阿姨叫他带的。总之,王凯对她真的像妹妹一样,事无巨细,都会想到她,对她很是关心照顾。
三个女生去食堂吃完饭,继续回来上晚自习。第一节课如同往常,到第二节课的时候王老师又出现在教室,清了下嗓子说:“学习闷不闷啊?”
教室里没人答话,他又说:“这节课不自习了,我带大家下去运动运动。”
然后……一票不想运动的人又被拉到了操场上。
李舒沁和吴贝贝跟在人群后面,一直跟到操场边的路灯下。王老师停住身子,大皮鞋在操场上踢踏了两下,站直了把手背到身后说:“你们自己应该知道自己哪里不行,我在这里看着大家,你们各自去练习。要注意安全,听到了吗?”
“听到了。”同学们齐声应。
“去吧,下课之前还到这里集合。”
李舒沁拉着吴贝贝跟着人群一起散开,找了个人少的地方和吴贝贝一起练习。吴贝贝跳远不是很行,李舒沁就在一旁一直指点她。到了跑步的时候,吴贝贝又会反过来鼓励李舒沁。两人也是十分认真,反反复复地练习速度和弹跳力。
接下来大半个月的时间每天都会这么练习,吴贝贝越跳越稳,距离也越来越远。李舒沁的跳远在最初的三米五基础上也有一些提高,最关键的是跑步速度好像真的提上去了。果然就是一直害怕逃避没有用心练过,所以觉得自己突破不了,然后就真的一直没突破么?
看着自己慢慢逼近合格线,李舒沁更是信心越来越足,打心底里感谢吴贝贝。如果没有吴贝贝,她一定还是和前世一样放弃这一项的。
在体育练习过程中,当然还有一个短期任务也不能完全没有准备,那就是英语口语测试。到4月15号的样子,大家就开始准备起口语测试内容。英语老师尚老师把大概会考什么题型,考什么题目,都告诉大家,让大家背一背听一听。
李舒沁记得自己前一世的英语口语测试的时候还是挺紧张的,之前记好了的进门要问:“in”结果她一紧张,忘了这茬,看到测试老师后笑了一下就进了教室。都坐到了座位上,蓦地又想起这件事,于是连忙又出去重来了一遍。这一整个过程,像一场滑稽默剧。
在她说“in”的时候,测试老师“噗”地一笑,说:“快进来吧。”
打这里开始,李舒沁就再也紧张不起来了,测试过程可谓是顺利,走的时候测试老师还笑着说:“很棒,没问题的。”
这一世没有那么多变故,李舒沁很是熟练地做完整个测试,没有别的什么事情。英语测试只是一个小插曲,这之后,就还剩一周的时间可以用来练习跑步和跳远。想着体育测试,那才是需要紧张的。
英语测试过后的第二天,王老师开始抽很多时间给同学们出去练习。李舒沁每次和吴贝贝在操场上吸气吐气擦汗的时候,就觉得很满足,也觉得自己这次一百米一定可以过。
晚自习王老师又把学生拉到操场上,知道同学们此刻都在为测试拼命练习,自己也就不督着了,放到操场就去回了办公室。
吴贝贝在李舒沁身旁压着腿,看着李舒沁说:“沁沁,找个同学帮我们计时吧,我们自己再测一下。”
“行。”李舒沁应着就找来了葛月潭。
葛月潭站在跑道边,看着李舒沁说:“我就用手表计时了,可能不太准。”
“没事的,差不多就行了。”李舒沁说着,和吴贝贝到白线后站好。
葛月潭抬起手腕,恰好秒针时间发号指令。李舒沁和吴贝贝听到“跑!”的时候一起冲出去,李舒沁咬着牙,几乎是使尽自己的全部力气,卖力地让脚下的步子更快一点。
“咔……”一百米刚下来大半的时候,李舒沁好像听到了自己肌肉撕裂的声音,腿根撕裂般地一疼,她猛地减了速,瘸了一只腿,眼泪刷地一下怕了满脸。
吴贝贝还不知道怎么回事,一直跑到了一百米线。葛月潭先看出不对,连忙跑过去。看到李舒沁一脸眼泪,死咬唇发抖的时候他就慌了,忙扶着她的胳膊问:“李舒沁,你怎么了?”
吴贝贝到了终点才知道李舒沁半途停了,她忙折回来,看李舒沁哭得连人样都没有了,连忙跑去办公室找老师。
葛月潭扶着她,想让她到操场边的花坛上坐一下,她点着右腿,摇头哽咽道:“疼,动不了了。”
“哪里疼?”葛月潭拧着眉问。
李舒沁也不好指关键部位,就说:“右边大腿里面。”
葛月潭还是拧着眉,因为他也根本不了解这个。说到这里,吴贝贝已经带着王老师赶到了。王老师气喘吁吁跑到她面前,紧张地问:“怎么了?”
李舒沁摇头,“腿疼。”其实她也不知道怎么了,突然就这样了。
王老师还没说话,黑暗中窜出一个人,往李舒沁面前一堵,半蹲下身子说:“别拖着了,赶紧去医院。”
李舒沁一看是王凯,心里一暖,还是哭着说:“腿疼,没法背。”一叉开该更疼的。
王凯站起来,看着抽抽噎噎的李舒沁,一阵着急,王老师这时开口道:“我有车,你们把她扶到主道上。”
王老师说完去开车,王凯几个小心翼翼扶着李舒沁往操场旁边的主道上去。李舒沁可能是疼过了劲,有点缓过来了,声音闷闷地说:“你怎么来了?”
“我们班也在操场上,听到有人说你们班有人受伤了,就过来看了下热闹,没想到是你。”
“没良心,我都这样了,你还看热闹。”李舒沁说得委屈,一只腿慢跳着,右脚根本就不敢碰地,疼痛感太尖锐。
“还好我来看了呢。”王凯说着,已经和葛月潭吴贝贝把她扶到了路上。
王老师把车开过来,李舒沁钻进去。王凯也跟着钻进去,跟王老师说:“老师,我是李舒沁的哥哥,我跟着去。”
“好,那你们都留在学校。”王老师对葛月潭和吴贝贝说完,就踩了油门。
李舒沁坐到车里后一阵子才止住哭,王凯看着她:“怎么伤的?”
“不知道,跑步跑得好好的,突然就很疼。”李舒沁实诚地回答。
王凯叹了口气,没再说别的。王老师专心开着车,一直到医院,王凯又把李舒沁扶下来。李舒沁右脚点了一下地,“好像没刚才那么疼了。”
“上去看看再说吧。”王老师这么说着,先走进医院,王凯在后面扶着李舒沁。
王老师先去窗口挂了号,然后带李舒沁找到了个老专家。老专家头发花白的,戴着很厚的老花眼镜,看着李舒沁问:“伤到哪里了?”
“大腿内根部。”李舒沁看着老专家回。
“是不是非常疼?”
“嗯。”李舒沁点头。
“怎么伤的?”
“跑步跑着就伤了。”
“哦……”
老专家在纸上写写画画,半天抬起头来说:“小姑娘,你是肌肉拉伤了。”
“肌肉拉伤?”李舒沁看着老专家。
“怎么治?”王凯上来问。
老专家看了看这俩小孩,最后选择看向王老师,“开点药贴贴一下。”然后又看向李舒沁说:“不要