跳投-第144章
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“终于投进了！真不容易啊！”豪吉斯特弯腰扶着膝盖，喘着粗气说道。
“你那句‘马卖吡’是什么意思？是中文吗？”伦纳德好奇地问道，豪吉斯特一直用的是同样的投篮动作，之前在自己的高压防守下一直在疯狂打铁，但是喊出这句话以后却轻松命中了投篮。
“那是一句中文垃圾话，你不用在意，我们继续吧！”豪吉斯特直起身来说道。
“说好了是你来教我投篮的，可是这几天主要都是我在防守你，说实话你是不是在用我的防守磨练自己的进攻抗压能力？”伦纳德说出了自己心中的疑惑。
“呃……怎么说呢？”豪吉斯特心说你还真是实心眼，现在才发现吗？
当然，豪吉斯特这么做也不只是为了拿伦纳德磨炼自己，他给伦纳德的是另一个合理的理由，“我这是让你最直观的观察我的出手变化，你不觉得通过防守我能够深刻地体会到我出手变化的细节吗？”
“你说的倒是很有道理，我确实体会到了很多细节上的东西，但是不能光让我体会啊，也得给点儿时间让我练习练习吧？”伦纳德挠着一头地垄沟说道。
豪吉斯特想了想，也是，自己也不能太自私了，还是得给伦纳德一些锻炼时间，于是他点了点头说道：“好吧，今天开始上午你防我，下午我防你，如何？”
“Deal！”伦纳德点点头，“那你抓紧练吧！我感觉你的进攻没有原来犀利了！”
“……”豪吉斯特白了伦纳德一眼，“你现在越来越爱说话了，可是嘴怎么越来越损了呢？勒布朗都被你防的那么挣扎，你觉得我一个高中生能在进攻端有什么优秀表现吗？能在你的全力防守下投出30％＋的命中率已经很不错了好吧！”
第一百五十九章 共同进步（）
终于在百无聊赖中伦纳德捱到了下午，可以轮到他练习投篮了，豪吉斯特让他自己先去练习一个小时，体会一下新动作跟之前有什么不同。
“你还别说……感觉好像没什么差别啊！”伦纳德试了十几分钟，就找上了门。因为他感觉不到自己有什么提升。
“不可能啊？你再投两个我看看？”坐在场边玩手机的豪吉斯特说道。
伦纳德又展示了一下新的投篮动作，看起来的确有些别扭。
“大哥，我是让你体会我节奏变化的模式，不是让你模仿我变化的幅度啊！咱俩身高臂展肩宽手的大小都不一样，你照着我的幅度变化不是越改越瞎么！”
“按你的说法这可难了，我还得先复习一下数学！”伦纳德挠了挠下巴思索着。
“大哥你不至于吧？先大概调整一下，感觉差不多了再微调不就行了，脑筋不要那么死板好不好？”豪吉斯特建议道。
“不好意思，其实我是个机器人，只能按照固定程序来调整动作。”伦纳德做了个机械舞的动作，模仿电脑合成的声音说道。
“我去，你都会讲冷笑话了！而且还是特别冷的那种！”豪吉斯特吃惊地望着伦纳德。
“不好笑吗？”伦纳德挠挠头，“唉，我每次试图表现得搞笑一点儿，但总是失败。”
豪吉斯特仔细打量了伦纳德一会儿，认真地说：“作为一个冷笑话还是非常成功的！不过比赛中你还是面无表情更酷一些。”
伦纳德听了豪吉斯特的话尬笑了两下，脸上便恢复了冷淡。豪吉斯特捅了捅伦纳德的腰眼儿，伦纳德却毫无反应，豪吉斯特摊手道：“大哥，我让你比赛的时候再保持冷酷，现在可以多讲几个冷笑话，训练了一上午我又汗又热，正需要凉爽一下呢！”
经过豪吉斯特的悉心指导和反复纠正，伦纳德终于掌握了最新版的精准投射，接下来就是在实战中练习了。
伦纳德目前在马刺的出手多以挡拆后投篮和空位投篮为主，本来是不需要太注重个人单打的训练的。但是波波维奇在休赛期给伦纳德布置了秘密任务，让他在夏天苦练持球进攻，增强单打能力，他急需要在投射和突破终结方面有一个质的飞跃。
“我需要一个跟我差不多的防守强度，豪吉。”伦纳德用质疑的目光望着豪吉斯特阳光灿烂的脸庞，“你行不行啊？”
“说实话我也不清楚我的防守能力在NBA属于哪一档，我只知道我的防守强度远超麦当劳全明星赛上的那帮家伙，在NCAA应该也属于顶级的一档。”豪吉斯特说道，“如果我真的我达不到联盟平均水平，你就当是循序渐进，由浅入深，等你在我的防守下进攻可以做到游刃有余，你再让专业训练师们上道具来增加防守强度也不迟啊！”
“也有道理！那我们开始吧！”伦纳德点点头，“我先练练投篮，你经验比较丰富，你说说什么姿势才是单打时效率最高的投篮得分方式？”
“单打时如果想投篮得分，最重要的就是制造出手空间，而说道制造出手空间，就不得不提到那些投篮高手，乔丹科比这类球员喜欢利用背身，面对身体比自己弱的就选择顶开对手翻身跳投，面对身体比自己更强的则可以倚住对手翻身后仰跳投，或者利用脚步晃过防守人在更靠近篮筐的地方出手；像巅峰麦迪则纯粹是依靠自己无与伦比的第一步速度，投篮多是以急停跳投为主；还有一些crossover高手，例如阿伦。艾弗森，利用变向的节奏或者速度晃开对手投篮；而那些不能忽视的三分高手，如雷吉。米勒，雷。阿伦，还有你们这两年的劲敌斯蒂芬。库里，他们则是拥有极快的出手速度，所以只需要很小的出手空间；再有就是杜兰特诺维茨基这样的，身高臂长，对手在正面防守的时候几乎无法形成有效的干绕，天然形成了良好的出手空间。你自己觉得你适合哪一种呢？”豪吉斯特分析道。
伦纳德听完豪吉斯特的介绍，不假思索地说道：“我每样都想尝试一下，对付不同技术特点的对手，可以用不同的方法。”
“也行，你在实战中寻找最有效的单打方式吧！你先在没有防守和对抗的时候练一下这几种动作吧！我去那边休息一下，过半个小时你来叫我，我再来防你。”豪吉斯特打算把竞技状态提升到Monster Kill模式来防守伦纳德，所以他需要休息一下集中精神。
“不是刚刚才午休过吗？”伦纳德好奇地问。
豪吉斯特挥了挥手，“这会儿休息意义不同，待会儿说不定我会给你一个惊喜。”
伦纳德见状便不再理会豪吉斯特，开始与训练师一起练习制造投篮空间的基础动作。
半个小时以后伦纳德基本已经练熟了那些动作，到了该实战检验效果的时候了。伦纳德走向闭目养神的豪吉斯特，刚走到他三米范围内，豪吉斯特便睁开了眼睛站了起来。
豪吉斯特的举动把伦纳德吓了一跳，差点儿一个趔趄。豪吉斯特微微一笑，“怎么了大哥，被忽悠瘸啦？”
“你知道我要过来？”伦纳德吃惊地问。
“我听见你的脚步声和呼吸声了呗！”豪吉斯特轻描淡写地说道，似乎这种事在他看来根本不值一提。
伦纳德则陷入了巨大的震惊之中，“球馆里这么嘈杂，你还能分得清我的脚步声和呼吸声？我是老实人，你可不要骗我啊！”
“我说过要给你惊喜的嘛！更刺激的在后面呢！来吧！”豪吉斯特主动站在了防守位置上。
伦纳德持球开始单打豪吉斯特，一上来伦纳德在运了几下球之后试图先用最简单的加速强突试探一下豪吉斯特的防守功力。可没想到伦纳德的速度在豪吉斯特眼里，尤其是在进入到monster kill状态的豪吉斯特眼里却不值一提，豪吉斯特如影随形的贴身盯防让伦纳德找不到急停的机会。
伦纳德无奈退出三分线重新寻找机会，“我记得你原来没有这么快！”
“我每年都在进步啊，话说你一定没有看今年的麦当劳全明星赛吧？”豪吉斯特反问道。
“你怎么知道？”伦纳德问道。
“如果你看了也不会惊讶我现在展现出来的速度了！”豪吉斯特笑道。
“你可以再拿出几分力试试，我知道你有所保留了。”豪吉斯特建议道。
“先不急，我再试试其他动作！”伦纳德开始胯下交替换手运球，节奏越来越快，球也运的眼花缭乱，可就在他加速变向试图晃开豪吉斯特的时候，皮球却被豪吉斯特的长臂捅掉了。
“这招也不行？”伦纳德对于豪吉斯特的防守水平开始有些刮目相看了。
“你有没有freestyle？”豪吉斯特突然问道。
伦纳德听了豪吉斯特的问题愣在那里没有回答。豪吉斯特把球捡起来塞回伦纳德手中，“你晃动的可以节奏再自由一点儿，不要想着别人的动作来模仿，要跟随自己内心的律动！”
“那我再体会体会，没想到你的防守也这么好，我先把所有招都用一遍，你帮我指点一下缺点！”伦纳德点点头说道。
“好吧，你继续！”豪吉斯特再度严阵以待。
这回伦纳德更加离谱，居然直接顶着豪吉斯特在弧顶强行出手。豪吉斯特奋力跃起，伸长右手直接封盖了伦纳德的投篮。
“大哥你在想什么？咱俩身高差不多，我臂展还比你长，弹跳也比你好，你就直接这么颜面射篮，是不是对我不太尊重？”豪吉斯特摊着手问道。
“难怪格雷格老爷子那么看重你！你真的好强！我大学的时候也没有你这么厉害！”伦纳德赞叹道。
“其实你可以试试背身，你的身体比我强壮的多，背打我应该是最有效的得分手段！”豪吉斯特分析道。
“没错，作为一台篮球机器，我的智能芯片分析得出的结论也是背打优势最大，所以我想先试试其他几项得分手段效果如何。”伦纳德又开始讲他的机器人系列冷笑话。
“你的冷笑话好像刮来一阵凛冽刺骨的寒风，在这炎炎夏日为大汗淋漓的我带来了一阵清凉。”豪吉斯特评价道。
“没想到你还是个文艺青年，说话措辞还可以这么优美。将来到了马刺乐队大家庭，作词作曲的重任就交给你了！”伦纳德激动地说道。
“等等，你说什么玩意儿？马刺乐队大家庭是什么鬼？不应该是马刺球队大家庭吗？”豪吉斯特听得云山雾罩。
“在圣安东尼奥，篮球是我们的副业，我们的主业是搞乐队，队魂马特。邦纳是乐队的老大和主唱，我可是个爆裂鼓手！我们的的乐队已经有一首MV作品了，可惜歌词太单调了！不过将来等你来了就好了，可以给我们写一两首流传千古的经典作品！”伦纳德开心地说道。
“……不是很懂你们的脑回路，智障儿童欢乐多吗？”豪吉斯特无奈地问道。
伦纳德认真地解释道：“没正形是马刺的球队文化，你可以看看休赛期其他球队和球员的新闻，再看看我们的，完全不在一个频道上。”
“这话从你嘴里说出来迷惑性太强了，我差点儿就信以为真了！”豪吉斯特哑然失笑道。
“闲聊的差不多了，我要开始背打了，你要小心了哦！”伦纳德提醒道。
豪吉斯特很清楚，伦纳德的背身是他即使进入超神状态也很难防守的，因为无论豪吉斯特如何集中注意力，在场上再怎么全神贯注，提升的只能是判断力、反应速度和敏捷度，身体力量上的差距是无论如何也无法缩小的，而背身单打虽然也有很多脚步技巧在内，但是更多的还是身体力量上的对抗，这是豪吉斯特在攻防两端对位伦纳德的严重劣势。
豪吉斯特运足了力气，在罚球线附近开始顶防伦纳德，伦纳德其实完全可以一路背身碾到篮下出手，但是为了练习投篮，他在转身时没有太过发力，饶是如此豪吉斯特依然被顶开了半步，伦纳德转过身来面对篮筐时已经获得了足够的出手空间，他大手柔和地一投，皮球轻松命中了篮筐。
“嗯？你的背打翻身跳投看起来格外的娴熟啊！就是动作还不够美如画。”豪吉斯特点评道。
“美如画？没必要吧？我的动作追求的是实用性不是美观！”伦纳德说道。
“你这样想就大错特错了，中国有句古话叫做‘返璞归真’，当你把一个技术动作练到了极致，看起来自然而然地就会美如画。所以说这个动作你还得再继续加强训练！”豪吉斯特反驳道。
“可是我这不是轻松投进了吗？”伦纳德说。
“还不够！我又不是联盟中的顶级小前锋，你面对勒布朗还能够这样轻松地把球投进吗？”豪吉斯特看了看旁边壮实的训练师，来到场边拿起海绵挡板交给他，把他推到伦纳德面前，“他的力量应该蛮不错
