圣光武士-第6章
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人关第一卡是掌气，简单讲就是要锤炼出斗气，走法系则是磨炼精神，两者其实有一个共同的前置——强健身体。
身体强化到极限了，生发斗气才自然，也有足够的潜力来消耗，换成精神力也是一样的道理，看看管家那幅半死样子，明显就是走歪了路。
至于筑基法门，文远不打算使用影流剑术里的大路货，有终极祈愿术在，选差的对不起自己。
千年的断层而已，不至于连锤炼身体的基础法门都变了，谨慎起见，待会对比一下，古代秘法明显占优就开练，不成就再忍忍，没什么大不了。
计议一定，文远开始祈愿。
“圣光在上！我要锤炼身体的筑基秘法！以契合我身体的程度，从高到低截取前十！”
唰唰唰，不多不少十门秘法先后印入文远脑海，每一门的名字后面，还缀着一个百分比。
圣光没有智慧，但是实验发现，它能够理解文远脑中本就存在的任何清晰概念。
比如两个百位数字相乘，文远知道怎么算，但自己手算可能要小一天，圣光可以直接给出答案；
再比如微积分，文远知道是什么意思，但是公式都不记得，圣光就不会计算。
所以目前来看，这只是一个好用的工具，而不是一个成熟的系统。
十门秘法，排名第一的毫无意外，是个神圣系的秘法，简直是为文远量身订造，契合度高达99％，叫做圣光垂耀。
练习方法简单到令人发指，文远一念即可启动，具体过程由脑中圣光全权处理，安全舒适，随意自然，无任何副作用。
效果是完美锤炼**，提升神圣系能量亲和，加成神圣系斗气修炼速度，放大神圣系斗气威力，预计十五天即可完成。
再一看消耗，文远吓了一跳——80％！
打个基础而已，用掉当前圣光能量的80％，如此险恶的处境，这么干合适？
但是真的很眼馋啊这么完美的秘法，这么多特殊提升，练成以后，起步就比别人高一大截。
刚刚那本影流剑术的筑基法门有什么？仅仅是提高敏捷和柔韧、加快出剑速度而已！
以无上的毅力，控制住了自己直接喊确定的冲动，文远压着激动再看第二个。
契合度降到了96％，差距倒也不大。只不过这是个什么鬼名字？！
狗鱼抓虾。
说明是这么写的：独行剑圣为独苗孙子筑基所创。他通过长期观察狗鱼捕捉食物以及逆流而上跳过礁石的动作，创出了这套简单、易行、锻炼效果全面的秘法。
此门秘法可以均衡的锻炼全身肌肉，全方位提升身体素质，大幅提高身体的能量耐受度，大幅提升反应速度和协调能力，适宜修炼技巧系轻武器。
然后是动作详解和名字一样，简直丑到不行，令人不忍直视。
略过再看第三个，貌似也不是很正常。
魅魔血炼：以魅魔的诱惑为基础，最大程度强化药剂效用，化魅魔真血为己用，完美强化身体及容貌，大幅提升魅力，觉醒魅魔真血提供者的天赋法术，提升负能量抗性，解除药剂的灵魂控制。
身体契合度：95％。
直到这里都很好，简直是为文远量身打造的。
但是最后一条副作用写着：大幅减弱对美貌异性的抵抗力，偶有燥热，时常竖旗。
梦幻的开头，坑爹的收尾，文远感觉都无力吐槽了。？
这门秘法，是要练出一台人形自走炮么？
风度翩翩的走在街上，身体突然一阵躁热，咦？前方走过来一只美女！敬礼！唉？右边也有一只！哇！左面还有太多了，怎么办？
想象一下那种场面不行，画面太美，不敢看啊！
谁爱练谁练，反正文远是敬谢不敏。
如果见到美女就走不动道，整天琢磨着床上七十二式，跪舔不成就霸王硬上弓
这样的人生，还不如现在就死在魔女床上。
接下来的几门秘法，终于正常了。
雷霆碎击：契合度92％，偏重爆发，迅猛第一，但是对身体的负担很大，需要拥有一定的资源，配合药浴进行修炼。
不适合文远这种无金钱无资源无后台的三无人士，只此一点，就只能放弃。
大荒山洪：契合度91％，偏重力量及耐力，增高增重，是重甲职业的最好奠基法门。
曾经光明神教的圣殿骑士，有超过三分之一修炼此法，配合后续秘法入职，最多可以增加50％的体型，提高二至五倍的力量。
文远不大喜欢这种笨重风格和罐头职业，直接毙掉。
星辰之引：契合度88％，利用星力淬炼身体，强化比较均衡，略偏能量系一些。
锻炼方法简单，但过程相对痛苦，需要一定毅力，前期比较强大，但斗气的选择只剩有限几种，后边的路会越走越窄。
星力是一种很极端的能量，体内有圣光存在，文远肯定不会考虑这种无脑堆极限爆发的秘法。
剩下的几门，契合度迅速降到了85％以下，文远只是大概扫了一眼，珠玉在前，这种能让很多大家族打破头的前代秘法，在他眼里压根就没有投入精力的价值。
有圣光在，就是这么任性。
其实这么多门秘法，综合考虑下来，真正适合文远的也就只有圣光垂耀和狗鱼摸虾两门。
圣堂大陆几万年历史，或强大或诡异或神奇的筑基秘法多不胜数，但文远坚信，合适的才是最好的，所以真的没必要再去寻找更多选择。
神级秘法又如何？终究还是人来练。
吹逼大师尤利安有一句话说得没错——存志高远，勇猛精进，谁都有可能成功。
犹豫片刻，最终还是觉得圣光垂耀实在太奢侈了，文远只能暂时忘掉它的美好前景，郑重的打开了狗鱼摸虾的记忆信息。
深入了解后，文远发现这是一套看似非常简单，实则极其变态的锻炼秘法，其修炼难度，和圣光垂耀的轻松自在相比
算了，还是不比得好，文远怕自己会后悔。
第九章 狗鱼摸虾（）
狗鱼摸虾这门秘法的动作简单拆解开，总共就只有3个，分别是站立，起跳，落地。
听着真是好简单，然而整个流程大概是这样的——
双脚分立，整个人自然站直，双手自然下垂，头顶虚空，呼，吸，保持精神的松弛。
原地起跳，向左侧拧转身体，学习狗鱼游泳的姿势，在空中完成身体肌肉的一轮运动，最后以左手模拟狗鱼抓住虾子的动作结束。
反拧身体，右手最先触地卸力，接着右脚触地，借力站起，恢复站立姿态，呼，吸。
保证精神松弛的前提下，重复一次动作，但是这次向右拧动身体，最后以左手触地。
一左一右，两次起跳，两次落地，就是一轮完整的锻炼。
在整个动作中，身体肌肉的运动是非常复杂、非常难以完成的。
要求多而细致，必须调整到自己最能完全发力、最舒展、最自然的姿态，差一丝都不行。
起跳到身体完全悬空，这是一个松——紧——松的过程，悬空之后，身体要自然松弛，与地面形成一个不超过15度的小斜角。
模拟狗鱼游泳、最后捕食的动作，是凭空发力，但是必须有破开水流的爆发感，全身从松弛到瞬间绷紧，抓住虾子那个瞬间紧到极致，收回手臂、再次凌空转身的过程又开始松。
最后落地，右手要柔和，卸掉全身的冲击力，调整身体，恢复站立姿态，松到极致。
从整套动作难度来说，变态的要求不计其数。
比如起跳，速度要快，高度要高，从松到紧瞬间转换。
比如滞空，时间要久，不然不够完成整套动作。
比如转体，这个全靠腰腹力量调整，角度不对不行，身体不够舒展更不行。
比如模拟游泳，这个要瞬间发动全身绝大多数肌肉，必须要在0。5秒时间里完成一个完整动作，才有足够时间进行下一步。
比如伸手摸虾，手臂要伸到极限，弹出手臂的速度要如迅雷，捉的动作要力透指尖。
比如落地，右手要柔和，从肩膀到手腕，力道要一层层卸下来，角度更要正确，否则手腕不是脱臼就是骨折。
看到这里，你以为这就是这门秘法的全部变态之处了？太天真。
比起动作，这门秘法对精神的要求更加严格。
如果说**的松紧还可以理解的话，那么它对精神状态的要求，则令文远有点不知所措。
站立姿态的时候，精神要保持一种松而不空、放而不散的状态；
跃起后，精神更要起到引领着肌肉发力的作用，秘法里叫做“神在意先”；
身体在空中时，耳朵要听，眼睛要看，意识要到，最后的捕捉动作，更要相信那里有着攻击目标，把所有力量集中一处，达到“意贯虚空”。
落地卸力时，更要调动精神，从指尖到肩膀再到全身，跟着冲击力一寸寸的感受，直到整个身体达到完全平衡的那一瞬间，去体会精神和**紧密结合的感觉。
整个秘法关于精神方面的描述还不止如此，有些内容玄而又玄，让文远完全无法领会，更不知道该从哪里下手。
对比其它的秘法，狗鱼摸虾明显更难入门，但相应的，除了跌打伤药，无需其他资源辅助，最终的效果也强得可怕。
圣光传来的信息还记载了一些额外的内容。
历史上，仅有两个人修炼过这门秘法，一个是独行剑圣本人，目的是检验效果、修改升级，到这门秘法最终成型时，已经完美到对于剑圣本人都有微弱作用的程度。
第二个修炼者，就是独行剑圣的嫡孙。他在祖父的指导下，从8岁开始锻炼柔韧与平衡，为这门秘法做修炼准备，14岁正式修炼，直到18岁才养蕴出第一丝斗气。
这时候，与他同期开始修炼的几个天才，已经开始着手准备入职了。
然而之后仅仅不到十个月的时间，他就连连突破，率先入职。
用几个月时间修炼出别人几年的斗气，身体毫无负担，精神亦游刃有余。难度极高的秘传职业“催息剑圣”，更是一蹴而就。
大幅刷新最快一转的记录，一举成为当时最耀眼的明星。
此后，更是一路高歌猛进，横扫同阶战士、圣职者、甚至法师，彻底将曾经的天才们踩落脚下。
可惜，追求完美、过于骄傲自负的性格，最终还是毁了这个天才。独行剑圣天年之后不久，他就在三个二转高手的围攻中丧命。
而那个时候，他距离二转起码还有一个境界，却换得三个对手一死二伤！
帝国之主为此叹道：如此天赋才情，若能再有10年时间成长，定能成为国之柱石，人族之光引发一片惋惜，却已于事无补了。
这个故事告诉文远一个做人的道理——要想牛逼，一定要选这门秘法！
就是它了！再难都不怕！
文远两眼放光，一把扯下床上的被子铺到地上，迫不及待的开始了摸虾的漫长旅途。
“啪叽！”
摔了一次。
“啪叽！”
摔了两次。
“啪叽！”
摔了三次。
“啪嚓！”
“圣光！给我治疗一下，胳膊折了！嘶”
终于，晨曦又至。
文远端着高姿态，迈着模特步，溜溜达达的出门，一如寻常。
先是把那本影流剑术基础详解还给了一脸不忿的小汉克，然后坐在箱子上姿态优雅的连着喝了七碗肉粥，在车队出发前，懒洋洋的躺到车厢顶上，转眼间就沉沉睡去。
护卫们开始指指点点，不过两天时间，他们已经将嘲笑文远这个不懂通用语的小白脸变成了一种日常。
但是这些以喝酒吹牛为乐的粗汉们不会想到，从昨天刚刚入夜，直到今天朝阳将升，他们口中这个用细皮嫩肉抱上主人大腿的傲慢小白脸，以平均二十秒一次的速度，摔了将近两千次。
其中，挫伤七百余次，脱臼一百余次，骨折将近二十次，脸着地三次。
所以，好消息是，他终于学会保护脸了。坏消息是，距离真正完成第一次锻炼，还差得比较远。
文远累得一个指头都不想动的时候，最想做的事就是感谢圣光，感谢魅魔诱惑。
亲身体验下来，才能明白独行剑圣所谓的“简单易行”有多么坑。
有个剑圣护着，跟魔兽玩老鹰捉小鸡都很简单。
而文远这种没有强力长辈帮助指导的苦逼，练这个简直是拿命在拼。
如果没有魅魔诱惑在不断补充体力、促进伤口愈合快速愈合、恢复精神上的疲惫，文远恐怕坚持不过一个
