篮球之天赋系统-第25章
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第五十五章 失利之后的训练课
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在主场大比分输掉了对阵老鹰队的比赛后，叶轩和他的队友们告别了3月份，迎来了常规赛的最后一个月……四月。四月份是一个天气渐渐转暖的月份，在这个月份中，人们将渐渐的进入到真正的春天，并且慢慢迎接将要到来的夏季。但是以一场大比分的失利迎来这样一个美好的月份，显然并不是一个好的兆头。
不过他们也知道，四月份将会是球队冲击季后赛主场优势的关键月份，而且那些在季后赛边缘的球队，也会在这个月份中竭尽全力来争夺一个季后赛的席位。如果这一个月没有发挥好的话，自己很有可能丢掉东部第一的宝座，从而丧失可能来到的东部决赛的主场优势。而无论在季后赛里的对手是谁，这一个主场优势都显得尤为重要。
现在步行者的战绩已经来到了48胜22负，暂时排在东部第一，而作为卫冕冠军的三巨头热火队则以两场胜场的劣势屈居第二。在常规赛还剩下最后十二场比赛的情况下，步行者所面对的对手除了由雷霆双少领衔的雷霆外，就只有步行者下一场的对手……快船队比较难缠。
如此说来，步行者将会度过一个相对轻松的四月份。不过对于今天的步行者众将来说，他们将度过一个毫不轻松的魔鬼训练。
由于昨天失利之后，弗兰克教练的一番演讲，步行者众将纷纷不到九点就来到了球馆，九点整，弗兰克教练缓缓从通道走出来。
然后看着手上了一叠文件对叶轩等人说到“昨天我想了一夜，到底让你们进行什么样的训练，才能榨干你们的体能，让你们无心出去寻花问柳呢？然后我发现了一份网上流传的科比…布莱恩特的6＋6＋6训练方法，下面我来简单介绍一下这个训练方法：投蓝中距离＋三分共6 0 0 0次！跳箱6 0 0 0次！1 0 0米冲刺训练6 0 0次！举杠铃6 0 0 次！6 0 0次深蹲，6 0 0个俯卧撑，每天投篮练习：投中！ 3 0 0 0个跳投。记住是投中。5组仰卧起坐，每组2 0 0次，3组杠铃弯举，每组1 5次，2组杠铃卧推，每组1 5次，再来折返跑2 0次， 2 0米。这是第一个阶段的训练。”
“？？？”步行者众将一顿哗然“这根本不可能吧？100米冲刺600次？光这一项就让我想死了好么，接下来的那些我压根没听。”
“投中3000个跳投？我一个赛季加起来都投不了这么多球！！”
“6000次跳箱？跳完之后我敢保证我都感觉不到自己的腿了！”
几名主力球员率先抱怨起来。弗兰克教练突然垮下脸来“怎么了？你们是在质疑我的决定么？昨天的比赛打得如此丑陋，你们还好意思抱怨么？看来就是我平时太宽松了，经常在取得大胜之后就将第二天的训练取消，这样让你们养成了不爱训练的习惯，现在，我决定改变了，训练开始，没有完成训练的就等着队内禁赛吧。”
步行者众将也是敢怒不敢言，无奈之下，只能开始各自进行起投篮训练起来。
训练进行了半个小时之后，大家都一直在不停的投篮投篮，但是距离规定的6000次出手还差的多呢。一旁的弗兰克教练总算是忍不住了，拍了拍手，示意大家集合，然后脸上带着一丝狡诈的说道“好了，各位，放弃这个6＋6＋6的训练吧，愚人节快乐！！！”
说完就哈哈大笑起来。众人先是一愣，然后无奈的看着像个恶作剧成功的小孩子一样哈哈大笑的弗兰克，欲哭无泪。不过经过弗兰克…沃格尔的一通打岔，众人因为昨天的失利带来的紧张和失落感也消失殆尽。
“好了好了，让我们结束关于愚人节的话题，现在既然你们已经进行了三十分钟的投篮热身，那就让我们来进行一些真正的训练吧。”说着就开始指挥大家开始进行合适自己的训练起来。
分到叶轩手中的，赫然是一份身体对抗的训练计划。看着自己的队友在球场上练习投篮的，练习战术跑位的，练习运球和传导的都有，而自己却只能和旁边的所罗门…希尔一起被体能教练带到器材室进行训练，叶轩脸上顿时出现了一个大写的囧字。
来到器材室后，叶轩便坐在了臂力训练的器材上开始锻炼自己的上肢力量，因为弗兰克教练觉得叶轩在突破时面对身体强壮的防守球员时会显得对抗吃力，这也影响了叶轩的突破效果，所以他希望叶轩加强自己的上肢力量，以增加在身体对抗中的能力。
与叶轩不同，所罗门…希尔则被安排重点训练自己的下肢力量，虽然他不是内线球员，但是做为一位小前锋，今后他需要面对的是诸如詹姆斯，杜兰特，安东尼这样的进攻能力极强的选手。良好的下肢力量将会让他在防守中更加省力。
两人分开在各自的器材上训练起来后，整个器材室除了器材的撞击声外，便没有其他声音了，叶轩顿时感觉有些无聊。于是无聊的叶轩从旁边提了两个哑铃来到所罗门…希尔旁边，一边坐在另一个腿部锻炼的器材上，一边举着哑铃来招希尔聊天“嘿，希尔，看来教练对你还是很重视你的呀，为你制定的专门的训练方案。”
“叶，你也知道我在球队是边缘人，今年应该会很少有上场机会了，教练大概是看中我的防守能力，希望我在必要的时候帮助球队防守一下吧。”两人聊了一会后，结束了器材室的训练，然后又前往球场，与球队汇合连习了一会跑战术，打了一会全场5v5的对内赛，然后结束了今天的训练。
不过好像受到昨天失利的影响，除了所罗门…希尔以外，保罗…乔治和乔治…希尔等几个主力队员也纷纷留下来进行了加练。叶轩也主动留下来加练了一会投篮，结果在连续命中了50多个弧顶三分后，被弗兰克教练以影响队友的训练为由给赶了出来。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第五十六章 对阵空接大队
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第二天一早，步行者众人继续来到球馆，不过这一次与昨天不同，今天他们只是简单的做了一些热身运动，进行了一些战术演练，然后弗兰克教练就集合了一下球队，然后进行了一下今天晚上对阵快船队的战术调整便解散了球队。
说起来快船队的事情，那真是能聊上很长一段时间了。从比尔…沃顿时代，到丹尼…曼宁的时代，而后在2001…02赛季开赛前，快船队用手中紧握的榜眼秀泰森·钱德勒与公牛队达成交易，得到了令全联盟都垂涎不已的大前锋奇才：埃尔顿·布兰德。
在2001…02赛季，令人眼前一亮的年轻人们几乎达到了球队的巅峰，当常规赛还剩下一个月的时候，球队的胜率已经恢复到百分之五十以上，升为主教练的约翰逊放弃了墨守成规的阵地打法，重新高树起的跑轰大旗也让快船成为联盟观赏性最强的球队之一。
但在4月的3胜13负让快船队吃了一个大大的教训，用功败垂成来形容该赛季已经大幅提高的快船队实在再合适不过了，快船最终的战绩是39胜43负，但依旧无缘季后赛。
2005…06赛季，快船队又以克里斯·威尔考克斯为筹码，换来了在超音速以远投著称的塞黑小前锋弗拉德米尔·拉德马诺维奇，使球队以前颇为头疼的外线命中率得到了提升。
从1996…97到2005…06，阔别季后赛长达九年的快船队以47胜35负的常规赛战绩再次站到了五月的赛场上，并且一发不可收拾地挤进联盟的前四名，保证了自己第一轮的主场优势。但在季后赛第二轮被菲尼克斯太阳队以4…3的总比分淘汰出局，无缘西部决赛。
不过要说起和现在这支快船队有关的事情，一切都要从2009年快船队幸运地抽到了状元签开始说。他们利用这个状元签选到了当年的状元热门布莱克…格里芬，但是格里芬却成为近3个赛季中第二个整个新秀赛季都没有上场一分钟的状元。在这个赛季，快船的战绩很差仅为29胜53负，得分效率低：第28位。
第二年，球队开赛成绩只有1胜13负。当观众都以为快船又要在平淡中度过一赛季的时候，布莱克·格里芬激活了整个快船队。格里芬依靠超级劲爆的身体素质，可怕的内线杀伤力，帮助快船队通过击败热火、湖人等强队而一度在17场比赛中取得12胜。
然而因伤病问题，迫使球队最终仅收获32胜50负。但是在球员方面：格里芬以场均22。5分12。1个篮板3。8次助攻的优异表现，成为2003年的姚明之后，第一个入选全明星赛的新秀，野兽般的扣篮已经成为联盟最靓丽的风景线，莫兹戈夫成为骑扣的代名词，而在当赛季扣篮大赛中飞跃汽车一扣更是载入史册。
快船近年的很大一部分成功要感谢快船老板唐纳德…斯特林。自从2011年12月得到保罗以来，快船不差钱地把自己打造成冠军争夺者。。。这种土豪策略在今年夏天的运作里又出现了，邀来里弗斯，拿下雷迪克，招进杜德利，请来贾米森，还有高效苦力若干。
目测今年快船又是要拿大西洋区冠军了。去年快船输给灰熊的那个悲惨的一轮季后赛已经暴露了快船的最大问题：飞禽遍地走，背打全没有。这个阵容虽然貌似强大，但是只有保罗和格里芬可以真正引领球队的未来。
好在相比洛杉矶另一只球队的球迷，快船的球迷幸运得很了。这个赛季他们很幸运的从队内发掘出了德安德鲁…乔丹这个内线支柱，拥有了内线大闸的崛起也使得他们这个赛季的成绩有了长足的进步，目前以49胜22负暂时位列西部第三。而值得说的一点是到2014年4月，快船的老板唐纳德…斯特林已经执掌快船32年零10个月，是nba现任在位时间最长的球队老板。
下午四点不到，叶轩便将自己那辆奢华的法拉利恩佐开出了车库，然后前往了康赛科球馆。时间很快过去，在叶轩抵达球馆进行了一会热身训练后，比赛就马上要开始了，更衣室中弗兰克教练也提醒了大家今天的重点看防对象，毫无疑问的……克里斯…保罗，当然也要小心快船的另一个全明星球员……布雷克…格里芬。
比赛一开始，德安德鲁…乔丹便展示了自己过人的弹跳，轻松将球拍给了保罗，作为今天首发控卫出场的叶轩立马就跟上保罗，防止他突然启动。
保罗发现没有快攻的机会后，便将节奏压下来，慢慢推进到前场，面对比自己更高更壮的叶轩，保罗先用自己的突破试探了一下，然后发现叶轩的横向移动也很不错，便大手一挥，招呼格里芬上前帮忙挡拆，挡开叶轩之后，格里芬迅速切入内线，而保罗的传球也来得恰到好处。
格里芬高高跃起抓住保罗传过来的篮球，面对同样高高跃起的大卫…韦斯特，他并没有选择像以前一样暴力的直接骑扣，而是巧妙地利用自己二次起跳更快的优势将球拿下来然后迅速起跳出手，打板拿下两分。
叶轩持球来到前场，面对保罗，叶轩选择了保守的打法，将球直接交给了泡椒，毕竟这是自己第一次面对联盟的顶级控卫。
泡椒接球强打马特…巴恩斯，巴恩斯也是联盟顶级的防守球员之一了，面对泡椒的强行突破，冷静的卡住了泡椒其中一个方向的位置，泡椒可不敢强行从另一边突破，因为他知道对方内线有一个场均2。5个盖帽的顶级防守者，所以突到一半，突然选择了急停后仰跳投，今天的手感明显比上场比赛的要好的多，篮球空心入网。
保罗再次控球来到前场，利用突然的变向晃开位置后，吸引了旁边的泡椒前来补防，然后一记背后传球将球传给了左底角的j。j…雷迪克，雷迪克没有丝毫犹豫直接出手命中。两次进攻，两个助攻，保罗充分展现出了自己联盟第一控卫的实力。（全本小说网，。，；手机阅读，m。
第五十七章 强大的CP3
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叶轩再次控球来到前场，他决定自己来完成这次进攻，一个胯下运球之后的变向直接强行靠着保罗就要往里
