退出体育圈后我成了厨神-第27章
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说到这个话题，观众席上的田径迷们都有些恨铁不成钢，国内也不是没有400米的好苗子，但是这些好苗子在跑进了47、8秒之后，再要往前进步，就寸步难行了，国内的田径迷们也想不通，这究竟是因为黄种人真的不适合短跑呢，还是国内的田径教练执教水准不行？
“哎呀，别提这些，这次的邱文，看起来可不像以前那些选手，他这个训练两个月首战的成绩太惊艳了！我觉得吧，这次咱们说不准真逮着了一个牛逼的天才选手呢？”
观众席上的观众们兴奋地讨论着，而田径王国的论坛中，坛友们的热情也都在一个多月的等待之后，因为这次的成绩而爆发了。
主题：【喜报！邱文转项目后两月400米首战，47秒76喜夺h市分站赛小组第一！】
这个帖子从发出来之后，就被论坛里短跑版块的坛友们一路拱成了高楼，帖子里的众人都是喜气洋洋的，有一股分外开心愉快的精气神。
1l：【沙发！这个手楼我占了，给小邱贺喜！再接再厉，再创佳绩！】
3l：【今天这个比赛成绩，我心里算是踏实了，训练不到两个月，比赛上直破48秒，小邱可以的，看好他在本年度室外赛季上直接跑进47秒60以内！】
10l：【小邱牛逼，苏白牛逼！我给苏白教练道个歉，之前消息刚爆出来的时候，我还骂过s省田径队不做人，把邱文转去400米，又给他安排了个啥都不懂的废物新人教练，刚刚我已经把自己的脸扇了一遍了——再说一遍，小邱干得漂亮，苏白教练教的漂亮！】
13l：【看到10楼，想起来苏白教练了，还真别说，过去s省田径队的400项目上可没出过什么特别好的人才，赵和平的训练专长也更偏向于100米和200米的训练指导，400米这个项目在之前的s省田径队上感觉就是个鸡肋，更像是为了追求项目的完整才招收的400米运动员。没想到啊，这次有了邱文和苏白，他们的400米项目应该是盘活了。】
不止是现场和网络上，s省田径队里，何一申和赵和平他们其实也在盯着这一次分站赛的400米成绩，他们交代了这次队伍里总的领队，400米预赛邱文的成绩一出就立刻报给他们。
于是，坐在何一申办公室里和何一申一面闲聊一面等电话的赵和平、何一申两人，也是第一时间就接到了邱文的400米预赛战报。
“噢？！47秒76！”
听到这个成绩，何一申和赵和平也是当即一喜，在挂断了电话之后，两人相视一笑，都松了口气。
虽然之前的测试赛上，他们早就知道邱文的400米天赋了，也知道苏白在400米的指导上很有一手绝活儿，但是这队内的测试赛归测试赛，正式的比赛那又是另外一回事了。
光看有那么多的运动员’训练一条龙，比赛一条虫’的状态就该知道，比赛时候的状态究竟如何，真的不是训练时候的成绩就能决定的，虽然过往的时间里邱文比赛上也没出过什么幺蛾子，但是这不是他首次参战400米吗？
何一申和照片就免不了还是多担心了一些。
所幸，这个成绩算是彻底验证了邱文在400米上的潜力和天赋，也证明了苏白确实有能力教好邱文。
想到这里，赵和平忍不住摇头道：“之前我看苏白的那些训练方案，总觉得有点担心，这运动员的训练时数不足怎么能行呢？他跟我解释了好些适当放松对运动员身体机能的恢复作用以及提升作用，不过那些理论咱们看国外的研究论文里面也有，以前也不是没有试过，但是咱们试验的对照组都没能有什么好的表现，我就一直觉得，国外的那些理论未必适合咱们国内的运动员。”
顿了顿，赵和平又道：“现在看来，倒也不是国外的那些先进理论就不适合咱们国内的运动员，恐怕是咱们当初还是没有研究透，没能真正摸准这些国外理论的脉络。”
何一申听到这里，也点点头，然后他想到了队里除了邱文之外，还有胡力和张伟两个400米项目的运动员。
何一申想了想，道：“老赵，你看咱们把胡力和张伟也交给苏白来带怎么样？正好，之前邱文的400米成绩没有对照组，也说不上来他的成绩是不是因为苏白目前的这些训练方式和理论，但是胡力和张伟是咱们队里多年的老队员了，让苏白带一带他们，用他的理论和训练方案，看看对胡力和张伟这样的老队员能不能有效果。”
说到这里，何一申又补充道：“要是能有效果的话，那就证明苏白应该已经掌握了一套相当先进的训练理念和方式，到时候让他把这些写成研究论文，再给咱们队里的教练都做个培训，这些对他自己也有好处。”
听到何一申的建议，赵和平当即点头：“成，等他回来我就跟他说说这事儿。”
赵和平当然明白何一申话里的好处是什么意思，苏白他是用十年的老运动员资格转的教练，但是他在运动员时期成绩普通，在他大学时候考的又只是三级教练员资格证，现在队里就算要给他提待遇都提不上去。
所幸他还兼着个后厨的职务，这才有另外一份工资补助。
再往后的评级提升，对苏白来说，就要对队里有贡献、有所有人都看到的成绩，另外想要评级往上走，那他的研究论文肯定也不能少。
何一申的这些话，都是在给苏白之后的评级提升兜底，赵和平当然都一一认真记住了，准备回头给自己徒弟好好交代一声。
h市体育中心体育场
在400米项目预赛结束之后，邱文、胡力还有张伟在碰面之后，一块儿找到了苏白。
今天的比赛，胡力和张伟的状态普通，两人的成绩都在48秒冒头，已经无缘进入决赛，而邱文47秒76的成绩，位列预赛总排名第4，顺利获得了今天的决赛资格，与他同组的林川也以预赛总排名第7的成绩进入了今天下午的比赛。
邱文在看到自己的成绩之后，整个人都乐颠颠的，在看到苏白之后，眼睛一亮，当即就想报个喜，结果没等他报喜，就看到苏白正一脸平静地看着他，于是原本还在喜滋滋的邱文当即就怂了下来。
嗨呀，自从苏小白当了他的教练，积威日深，现在邱文看到’教练模式’的苏白，都忍不住心肝一颤。
邱文想了想，自己今天做得究竟怎么样，思来想去，想到了自己在300米时候的大降速，然后就现在心里给自己判了个死刑。
苏白倒是没想到，他什么话都还没说，邱文就先给自己判了个死刑。
其实，邱文的表现，作为一个首次参战400米的选手来说，已经很不错了，更别提邱文原本就对自身的速度控制并没有太好的天赋。
在平时的训练里，苏白对邱文进行了刻意的训练，让他能够在身体的条件反射上先掌握住几种不同的速度状态，但是这种训练方式，有好也有坏。
因为这种速度训练还没进行到后期，目前邱文对自身的速度控制确实也已经有了好转，但是这种速度控制是不够灵活的，也就是说，他可能可以下意识本能地切换到平时习惯的一种速度状态之中，但是这个训练中的速度状态究竟是否适合现场比赛时的状态，那就不好说了。
就比如邱文今天的状态。
苏白可以看得出来，邱文经过这段时间的备战训练调整后，他的整个竞技状态已经到了一个小高峰，在这个状态下，他的前200米跑得非常流畅，并且这种速度上的提升并没有给邱文带去带大的身体负担。
可是就是在这样的状态下，邱文并不能有效或者有意识地调节好自己之后的速度节奏，他仍旧是按照平时训练时的速度节奏将自己的速度下压，而这种速度的下压，实际上反而影响到了他当前个人的竞技状态以及那种流畅感。
哪怕等到300米到400米的赛段时，邱文重新放开了自己的速度，但是经过中间200米到300米赛段的速度下压，邱文自己的节奏状态其实也已经受到了一定的影响，以至于最终的成绩是在47秒76上。
对于这个成绩，苏白可以说是既满意，但是又有所遗憾。
满意的是，邱文的天赋确实强大，而他目前的竞技状态，也确实优越，有所遗憾的就是邱文到目前为止，训练的时间还太短，有太多方面的技术缺失以及节奏控制方面的不足。
不过，这也让苏白又下定了更大的决心，回去之后，一定要针对邱文的状态，在训练方案上做更多的打磨，让邱文可以进一步展现出自己本身应有的天赋和实力。
这会儿，他看着邱文回来，那个平静的面孔倒也不是要教训他，只是想让邱文不要太飘，毕竟下午还有一场400米决赛的硬仗要打。
让苏白没想到的是，原本还乐颠颠的邱文，在看到他之后，当即脸色一怂，然后扭扭捏捏地蹭到了苏白的跟前，跟他先认起了错来。
听着邱文自己讲了一大通不应该在300米的时候速度控制失误，不应该在前200米的时候速度放得太开，导致前后两半的赛段体能分布安排不合理……
苏白看着自己认完错的邱文，有一瞬间的懵逼，但他还是很好地控制住了自己脸上平静的脸色和眼神，然后对邱文点点头，让他下午比赛的时候注意控制好自己的状态。
在邱文的边上，胡力和张伟俩人在看到邱文开始身体笔直地认错时，都有些惊呆了，然后俩人也忍不住站直了身体，站在邱文的身边，像是两个陪着一起认错的小学生。
毕竟……邱文今天都跑出了47秒76，比他平时训练时48秒20左右的成绩提高了那么多，就这还在苏白的面前乖乖认错，那他们俩这今天状态不佳，没能跑出理想成绩的，还不得赶紧夹紧自己的尾巴？
这一刻，胡力和张伟都在心中庆幸——没想到苏白竟然是这样的魔鬼教练，他们之前居然还肖想过加入苏白的组，现在想来，还好他们的教练不是苏白。
三人碰面的地方，也还是在体育中心里，恰好有田径王国论坛的坛友们认出了这4个人分别是邱文、苏白还有s省田径队里的另外两名队员。
看着邱文那个乖乖认错而苏白脸色平静的模样，这位田径王国的坛友也忍不住放轻了自己的脚步，不敢打扰，不过他还是悄悄在边上用手机偷拍了张照片，然后转头就将这张照片发到了田径王国的论坛上。
主题：【论优秀的400米运动员是如何养成的——首先你需要有一个魔鬼教练。】
帖子里的首页就上传了这张邱文在苏白面前乖乖听话认错反思的照片，那个楼主还复述了一些他模糊听到的内容。
当即，论坛里的群众们也是纷纷给出了惊诧的反应。
3l：【嗨呀，邱文今天这首战成绩，要是放到其他队伍的教练手上，早就把他吹上天了，肯定好好捧着他，让他下午决赛再拼命一把的，没想到他在这个苏白面前，竟然还在认错……！可怕，这苏白当运动员的时候看不出来啥，没想到当教练了之后，还是个魔鬼教练啊！】
8l：【真是看不出来，这苏白一脸白白净净的，看起来还是个好说话的模样，结果你们看，不止邱文，另外那两个s省田径队400米项目的老队员，他们还不是苏白带的吧？居然也在苏白面前服服帖帖的……真是真人不露相啊！】
由于这帖子有图有真相，而且还紧贴今天的热门话题人物邱文，于是迅速地在田径王国论坛上传播了开来。
而苏白完全不知道，他最初只是想让邱文不要太飘，结果在一系列的连锁反应发酵之后，他在一部分的田径爱好者眼里，已经有了个’魔鬼教练’的’美名’……
第25章
在自动自发自觉地向苏白先认错了一通之后； 邱文眼巴巴地看着苏白； 犹豫了几秒钟，然后鼓足勇气； 提出了一个郑重地请求——为了下午能够充满力量地参赛，教练能不能赏口饭吃？
苏白还以为邱文犹豫了半晌要提出的是什么要求； 结果就是这么件事儿。
跟在邱文和苏白边上的胡力、张伟俩人也囧了下，他们倒是确实听说过三楼厨神的传说； 但是他们俩的成绩和潜力一直都算一般； 在这之前还真是从没吃过苏白做的饭； 于是对三楼厨神也只是怀着一丝好奇，而没想过苏白做的饭究竟能好吃到什么地步。
邱文提的这个要求不算过分； 他们住的酒店是主办方特别提供的； 其中酒店由于有大批运动员入住； 于是特别联络了给j省体工队提供食材的供应商拉了一批保证品质合格的食材到他们酒店，还有专门的厨师来负责运动员的餐饮； 于是食材的取用上倒也算便利。
由于邱文下午就要比赛了； 400米的决赛时间被安排在下午3点20，距离现在还有一定的
