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女人养生最重要的7堂课
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第1节:女“色”—女人的健康晴雨表(1) 第1课气血充盈女人香 身为女人,当然希望拥有娇美容颜,神采焕发,而这一切的基础在于保证体内气血充盈。气是维持生命活力的发动机,血是保证人体运转的营养剂,二者密切配合,才能成为内外兼美的健康女性。也许你还在疑惑为什么肤色不够好?秀发不够有光泽?为什么即使在煦暖春日里,你还手脚冰凉?追根溯源,女人要学会以气血由内而外地滋养自己,才是正道。 女“色”——女人的健康晴雨表 在日常生活里,我们常常习惯用脸色来判断一个人谁健康或不健康,好朋友多日没见,偶然街上遇见了,一方就会不由自主地来一句:“哎呀,好久不见,你这气色可真好呀!” 或者,“哟,怎么回事,脸色这么差,是昨晚没睡好吧?”这样的问候语我们都不陌生。 的确,这习惯话没错,它并不只是经验性的约定俗成,从中医理论上讲这是非常有根据的。中医认为,人的气色好是体内脏腑气血协调的表现,所谓“有诸内,必形于外”。 中医传统诊断方式有“望、闻、问、切”四诊,那其中的“望”,就居四诊之首。望,无非是望神、望色、望形、望舌,尤以望色为重。在学生年代,我们都学过“扁鹊见蔡桓公”那篇课文,说扁鹊一见蔡桓公,就知道他病入膏肓了,这关键在于扁鹊善于“望色”,丰富的临床经验让他对人的脸色已经非常敏感。这也就直接说明了人“色”的重要的诊断意义。它就像一面不会说谎的镜子,每天都忠实地反映着我们的真实健康状况。...
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