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你的减肥手册(亚洲版)
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明星减肥大揭秘:你的减肥手册(亚洲版) 作者:李来宠为美观和健康而减肥自古以来,人们一直把“身材袅娜”、“身量苗条”、“亭亭玉立”等作为评判美人的重要标准。从“楚王好细腰,宫中多饿死”,到以“掌上舞蹈”著称的“瘦美人”赵飞燕,再到杜甫的“樱桃樊素口,杨柳小蛮腰”,无不在推崇“以瘦为美”的美学观念。尤其在21世纪的今天,人们更把“以瘦为美”的观念推向了顶峰,也把减肥瘦身招术发挥到了极至。 体态完美者,不但能给人以完美的视觉享受,在行动上也较肥者灵活敏捷,更能在工作和生活中体现出无比的优越性:两位能力相当的竞聘者,体态肥胖的易被淘汰;而在追求异性时,身材佼好者容易成功。从这个角度来说,一个人如果要想争当生活中的“强者”,那么他首先应该成为生活中的“瘦者”。 其实,减肥不只是为了美观,更是为了健康。如今,肥胖已不再是富态的象征,更不是健康的表现。中国有句俗话叫“有钱难买老来瘦”,一言便给“肥胖”以重重的一击,而为减肥瘦身提供了有力的佐证。 肥胖的危害已不容忽视。目前肥胖已与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大生活难题,被公认为困扰人类健康的重要顽症之一。医学界通过长期的临床观察和研究,总结出了肥胖对人类健康造成的种种危害:肥胖可导致痛风、疖子、糖尿病、心脏病、脑卒中、白内障、眼内压、脂肪肝、胆囊炎、胆石症、高血压病、骨关节病、帕金森症、血脂异常、心血管系统疾病、睡眠呼吸暂停综合症及老年痴呆症,易导致女性青春期提前、月经失调、生育缺陷、|乳腺癌、子宫内膜癌,危害孕妇自身和胎儿健康,影响男性性功能和生殖功能……总之,肥胖已逐渐成为威胁人类健康的超级“杀手”,其杀伤力丝毫不亚于癌症。...
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